Es-tu un fumeur social ou avoir des amis avec cette habitude de fumer? Tout comme son nom, s fumeur social est une personne qui fume habituellement juste pour socialiser. Cela peut être dû à la prise de conscience des dangers du tabagisme, mais l'environnement oblige à adopter cette habitude. Le problème est, cette habitude est-elle plus sûre que les fumeurs actifs ?
Qu'est-ce que c'est fumeur social?
Comme déjà mentionné, fumeur social sont des personnes qui ne fument pas régulièrement tous les jours. En une journée, ils peuvent consommer un seul paquet ou un seul bâton par jour.
Les experts ne savent toujours pas ce qui pousse une personne à devenir un fumeur léger. La raison en est que les cigarettes contiennent de la nicotine qui crée une forte dépendance (provoquant les effets de la dépendance à la nicotine).
Lorsqu'un fumeur arrête de fumer, il présente généralement les symptômes suivants :
- somnolence,
- facilement en colère,
- difficile de se concentrer,
- anxieux et
- envie de tabac.
C'est ce qui pousse les fumeurs à vouloir fumer encore et encore. Cependant, sur fumeur social, cela ne semble pas être le cas.
Certains fumeurs légers ressentent le besoin de fumer tous les jours, tandis que d'autres peuvent passer des jours ou des semaines sans fumer avant de finalement recommencer à fumer.
Les risques pour la santé d'être un fumeur social
La plupart fumeur social pensent qu'ils ne seront pas affectés négativement car le nombre de cigarettes fumées n'est pas aussi élevé que celui des fumeurs actifs.
En fait, les dangers du tabagisme se cachent toujours pour la santé même si vous ne le fumez pas régulièrement tous les jours.
Oui, c'est parce que chaque cigarette fumée a un effet sur la santé. Même si tu appartiens fumeur social , les risques pour la santé tels que les maladies cardiaques et le cancer continueront d'augmenter.
De plus, la fumée de cigarette qui pénètre dans le corps peut provoquer la coagulation des plaquettes, provoquant l'obstruction des vaisseaux sanguins et déclenchant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Fumeur social aussi parfois appelés fumeurs légers. Un fumeur léger est une personne qui fume généralement moins.
Cependant, selon la Cleveland Clinic, qu'il s'agisse de cinq cigarettes ou de deux paquets de cigarettes par jour, les dommages causés aux poumons sont presque les mêmes.
Le processus de la fumée de cigarette endommage les poumons
Les fumeurs légers continuent de brûler les mêmes cigarettes et d'inhaler environ 7 000 produits chimiques contenus dans les cigarettes. Au moins, 69 de ces produits chimiques sont connus pour causer le cancer.
Bien que fumeur social ne fumant que cinq cigarettes par jour, l'impact négatif sur le corps se produit toujours de manière significative comme les fumeurs actifs, y compris sur les poumons.
Ces composés chimiques peuvent endommager les cellules des poumons. Les cellules endommagées deviendront enflammées et enflées, et le corps essaiera de réparer les dommages.
Au cours de ce processus, les tissus corporels normaux et sains peuvent également être endommagés.
Diminution de la fonction pulmonaire
La quantité d'air qui est aspirée lors de la respiration fait partie de la fonction des poumons et diminue naturellement avec l'âge.
Eh bien, l'un des dangers du tabagisme est d'accélérer le déclin de la fonction pulmonaire.
Lorsque la fonction pulmonaire diminue, vous aurez de la difficulté à obtenir l'oxygène qui est important pour les organes du corps, tels que le cœur et le cerveau.
Cela peut affecter votre santé, même avant que vos vaisseaux sanguins ne soient obstrués.
Si votre apport en oxygène est insuffisant, vous aurez peut-être besoin d'oxygène supplémentaire provenant d'un tube pour que votre corps reçoive la quantité d'oxygène dont il a besoin.
Diverses maladies qui rôdent fumeur social
Semblable à ce qui se cache chez les fumeurs actifs, voici diverses conditions que les fumeurs légers peuvent rencontrer :
- maladie cardiaque due à une augmentation de la pression artérielle et du cholestérol,
- aorte affaiblie,
- décès prématuré par maladie cardiovasculaire,
- cancers du poumon, de l'œsophage, de l'estomac et du pancréas,
- infection des voies respiratoires,
- baisse de fertilité,
- récupération plus lente des fractures et autres blessures,
- cataracte, et
- diminution globale de la qualité de vie.
Essentiellement, il n'y a pas de nombre sécuritaire de cigarettes à fumer chaque jour. Fumeur actif ou fumeur social ne bénéficiera d'aucune sorte de cigarette.
Fumeur social continue de faire du mal à ceux qui t'entourent
La fumée exhalée par les fumeurs, également connue sous le nom de fumée secondaire, ainsi que la fumée de la cigarette elle-même est toxique pour ceux qui vous entourent.
De nombreuses études montrent que le simple fait d'être dans une zone fumeur augmente les risques pour la santé tels que le cancer et les maladies cardiaques.
Bien que les effets sur la santé soient presque les mêmes que ceux des fumeurs légers ou actifs, il y a de bonnes nouvelles pour ceux d'entre vous qui sont fumeur social .
Ceux d'entre vous qui ont cette habitude de fumer auront peut-être plus de facilité à arrêter de fumer. La raison en est que vous ne fumez que dans certaines conditions, vous n'avez donc peut-être pas ressenti les effets de la dépendance.
Essayez de faire des plans pour éviter les endroits où vous fumez habituellement et contrôlez votre comportement lorsque vous socialisez avec des fumeurs.
Il existe encore de nombreuses façons de socialiser par rapport au tabagisme.
Passer plus de temps avec des amis qui ne fument pas ou aller dans des endroits où il est interdit de fumer peut aider les fumeurs sociaux à arrêter de fumer rapidement.
