Boire charbon activé dernièrement, montrant de plus en plus sa popularité en tant que boisson saine. De nombreux fabricants de jus proposent du jus de charbon de citron (limonade au charbon actif), qui est un mélange d'eau, de vrai jus de citron, d'édulcorant naturel et de charbon actif aka charbon activé. Bien que la couleur soit noir de jais et nous rappelle souvent des flaques d'eau dans les égouts, le goût est décrit comme n'étant pas différent du jus de citron ordinaire même si la texture est un peu granuleuse et crayeuse.
Les fabricants prétendent que les boissons contenant charbon activé peut vous donner l'apparence d'une peau éclatante de santé, une meilleure digestion, éliminer le reste de la gueule de bois de la nuit dernière, ainsi que vous débarrasser de toutes les mauvaises toxines du corps. Est-il vrai que cette boisson au noir de jais est bénéfique pour la santé ?
Qu'est-ce que c'est charbon activé?
Le charbon de bois ajouté à votre boisson n'est pas du même type de charbon de bois utilisé pour les grillades au barbecue. Charbon activé est du carbone produit à partir de vieilles coquilles de palmier à huile, de bambou ou de sciure de bois qui a subi un processus d'activation spécial pour augmenter sa capacité d'absorption.
Le processus d'activation du charbon de bois se fait en le trempant avec certains produits chimiques. Ensuite, le charbon actif sera encore traité afin qu'il soit sans danger pour la consommation et mis dans les boissons que vous voyez dans les points de vente de boissons diététiques.
Quels sont les avantages de boire charbon activé?
Principales allégations des boissons charbon activé ce que vous trouvez habituellement dans les points de vente commerciaux est d'aider à détoxifier et à éliminer les substances étrangères nocives dans le corps.
Le charbon de bois est connu pour absorber les impuretés jusqu'à 100 à 200 fois son poids. Pendant ce temps, en passant par le processus d'activation, le charbon actif est censé être capable d'absorber la masse de toxines et d'impuretés jusqu'à des milliers de fois son propre poids, donc le charbon actif est censé être un excellent ingrédient naturel pour éliminer les toxines dans le corps. .
De plus, cette boisson au noir de jais serait utile pour fournir des pics d'énergie supplémentaires, une peau d'apparence lisse et éclatante et vous guérir de la gueule de bois de la consommation excessive d'alcool de la nuit dernière. Ceci est dû au fait charbon activé agit pour nettoyer les toxines et l'alcool résiduel dans les reins et la circulation sanguine. Boire charbon activé Il est également prétendu être capable de réduire les dépôts de graisse du ventre.
est charbon activé vraiment efficace pour éliminer les toxines?
Le charbon actif est efficace pour attirer les toxines dans le corps. Les bienfaits détoxifiants de charbon activé a longtemps été prouvé par les professionnels de la santé comme traitement de l'intoxication alcoolique et des surdoses de drogue. Ce dioxyde de carbone agit comme une éponge, se liant aux toxines et les absorbant avant qu'elles ne soient transportées dans la circulation sanguine.
Mais ce qu'il faut comprendre, c'est charbon activé ne peut pas être digéré par le corps. Cela signifie qu'après avoir absorbé les toxines dans le corps, les résidus de charbon activé qui contiennent maintenant des toxines resteront dans le tube digestif et seront éliminés avec les autres résidus alimentaires. Si le poison a déjà été digéré par le tube digestif (plus dans l'intestin) et transporté par la circulation sanguine dans tout le corps, alors charbon activé ne fera pas grand-chose pour éliminer le poison. Ainsi, certaines des allégations concernant les avantages des boissons au charbon qui ont été décrites ci-dessus sont jugées inexactes.
De plus, la « dose » de charbon actif contenue dans la boisson charbon activé compté très peu. À titre de comparaison, les patients présentant des cas d'empoisonnement ou de surdosage recevront généralement environ 5 à 10 comprimés. charbon activé pour une gorgée afin d'atteindre le processus de désintoxication optimal. Alors que dans les boissons commerciales, elles ne contiennent tout au plus qu'environ 1 à 2 cuillères à café de charbon actif, cette boisson n'a donc pas nécessairement l'effet détoxifiant que vous souhaitez. De plus, son efficacité et ses avantages n'ont jamais été vraiment prouvés par des preuves cliniques solides.
Ne buvez pas négligemment les boissons au charbon actif
Ce que les gens appellent « detox » peut être différent du processus de désintoxication dans le monde médical. En cas d'urgence, comme une surdose de médicament, la libération de grandes quantités de poison sera très utile pour le rétablissement du patient en peu de temps. Mais si vous n'êtes pas gravement empoisonné, consommer régulièrement des boissons au charbon actif n'est pas une bonne idée.
Le charbon actif est une substance détoxifiante très puissante et n'a pas de « conditions générales » particulières sur ce qu'il peut et ne peut pas absorber. Lauren Minchen, une nutritionniste certifiée de New York avertit qu'en raison de sa nature non spécifique dans l'absorption de certains composés, en plus d'attirer les toxines, le charbon de bois peut également se lier à un certain nombre de nutriments tels que la vitamine C, la niacine, la pyrodicine (vitamine B6), la thiamine (vitamine B1). ) et la biotine. Cela fait que les aliments ou les boissons que vous consommez perdent les nutriments importants qu'ils contiennent. Le charbon actif peut également absorber tous les médicaments que vous prenez actuellement pour votre rétablissement.
Le corps a en fait son propre mécanisme pour se débarrasser des toxines à l'aide des reins. Si vous souhaitez obtenir les résultats de désintoxication les plus optimaux afin de profiter des avantages, il est toujours préférable de mettre la santé de vos reins et de votre corps dans son ensemble plutôt que de vous fier uniquement aux tendances alimentaires saines qui vont et viennent.
