En vieillissant, bien sûr, de nombreux changements se produisent en vous-même. Des changements d'apparence, tels que l'augmentation des rides, aux changements d'excitation sexuelle qui rendent le lit plus chaud. Cette diminution du désir sexuel peut déclencher des frictions dans le ménage. Connaître les changements qui se produisent peut vous aider à les anticiper. Allez, découvrez-le !
Causes de l'excitation sexuelle qui se produit à l'âge mûr
Les changements dans l'excitation sexuelle chez les couples entrant dans l'âge moyen seraient causés par une diminution de la production d'hormones sexuelles. Oui, la diminution de l'hormone œstrogène chez les femmes et de la testostérone chez les hommes a une contribution suffisamment importante à la diminution du désir d'avoir des relations sexuelles.
On pense que l'âge lui-même est l'un des facteurs qui provoque la diminution des deux hormones.
Marilyn Mitchell, du Loyola University Medical Center, est un médecin spécialisé dans les problèmes de reproduction. Selon lui, non seulement la baisse des hormones sexuelles, les changements dans la libido peuvent également être causés par des facteurs psychologiques.
Le niveau émotionnel est également lié car il a à voir avec les rôles que vous jouez dans la relation.
Mitchell explique qu'il y a quatre composantes de la sexualité qui changent et peuvent être un défi pour maintenir une relation intime, notamment :
1. Auto-perception
L'augmentation de l'âge s'accompagne généralement de modifications de la condition physique. La prise de poids, les changements dans la forme du corps et la diminution de la condition physique vous font souvent vous sentir moins passionné. En conséquence, vous n'êtes pas d'humeur à avoir des relations sexuelles.
Cette réticence peut provenir d'un manque de confiance en soi, d'une activité physique moins active qu'avant, voire d'une fatigue plus facile. En fait, l'intimité amoureuse est fortement influencée par le désir d'avoir des relations sexuelles qui apparaît au début.
Pour que ces changements n'affectent pas longtemps votre excitation sexuelle, essayez de vous respecter. Essayez aussi d'accepter et de vivre heureux. De cette façon, la vie sera plus colorée.
2. Différence de priorité
À l'âge mûr, les couples ont généralement leurs propres priorités dans la relation. Les femmes se concentreront davantage sur leurs besoins et leurs soins personnels. Cela incite les femmes à faire plus souvent des choses qui peuvent développer leur créativité et leur autonomie.
Pendant ce temps, les hommes d'âge moyen recherchent généralement un équilibre de vie entre le travail et profiter de la vie. Ils veulent une vie plus détendue et aiment les loisirs pendant leur temps libre.
Cette différence de conditions peut également affecter votre relation, pas seulement une question d'excitation sexuelle. Pour contourner ce problème, assurez-vous d'établir une bonne communication dans la relation afin que personne ne se sente négligé.
3. Désir sexuel
À l'âge mûr, les femmes peuvent passer par une phase appelée périménopause jusqu'à la ménopause. Dans cette phase, les femmes connaîtront un changement très important dans l'excitation sexuelle. Ils peuvent être à la hauteur des femmes qui peuvent perdre leur désir sexuel ou leur libido et ne veulent pas du tout avoir de relations sexuelles.
Même si le désir d'avoir des relations sexuelles diminue, en fait, la capacité à atteindre l'orgasme ne diminue pas. Dans une étude menée par la San Diego School of Medicine, la satisfaction sexuelle des femmes augmentait avec l'âge. Indépendamment d'être actif ou de ne pas avoir de relations sexuelles.
Pendant ce temps, chez les hommes, il y a aussi une diminution du désir sexuel. Cependant, il existe également des cas où un partenaire a un désir sexuel constant ou même une augmentation de la libido.
Eh bien, le désir d'avoir des relations sexuelles qui ne correspondent pas à cela peut être un défi assez compliqué. Essayez de parler à votre partenaire de la meilleure façon. Vous pourrez également essayer une nouvelle atmosphère afin que la chaleur des relations sexuelles soit maintenue
4. Réponse sexuelle
Les couples d'âge moyen peuvent avoir du mal à atteindre l'orgasme en même temps. Le retard dans l'orgasme du partenaire pourrait être le précurseur de l'émergence de l'insatisfaction dans l'amour. Cela a tendance à arriver aux femmes. Pendant ce temps, la difficulté de l'orgasme vécu par les hommes est causée par l'échec d'une érection pendant les rapports sexuels.
Encore une fois, ici la communication est la clé. Les femmes sont connues pour avoir des orgasmes plus longs. Cependant, avec une communication intense pendant les rapports sexuels, la satisfaction mutuelle peut être atteinte
