Besoins en fluides de bébé et conseils pour l'obtenir

Répondre aux besoins de liquides ou de boire tous les jours n'est pas seulement nécessaire pour les adultes, mais aussi pour les bébés. Oui, en plus d'un apport nutritionnel adéquat provenant d'une variété d'aliments, les besoins nutritionnels quotidiens de votre enfant sont également incomplets sans un apport hydrique adéquat. En effet, pourquoi les besoins hydriques du bébé doivent-ils être correctement satisfaits et quelle est la quantité idéale ?

Quelle est l'importance de répondre aux besoins hydriques du bébé?

La majeure partie de la composition du corps humain est constituée d'eau. C'est pourquoi, tout comme les autres nutriments, notamment les glucides, les protéines, les graisses, les vitamines et les minéraux, le besoin de liquides ou de boissons pour les bébés doit également être satisfait.

De plus, les fluides sont en réalité responsables de diverses fonctions corporelles. Ces fonctions incluent le travail du système digestif, le métabolisme, les cellules, la régulation de la température et la régulation de la composition électrolytique.

D'une manière générale, le besoin de liquides ou de boissons chez les nourrissons est considéré comme important car il contribue à soutenir la croissance et le développement du corps.

D'après la page de l'Association indonésienne des pédiatres (IDAI), les enfants, y compris les nourrissons, sont plus sensibles à la déshydratation que les adultes.

En effet, la sensibilité du corps des enfants, y compris des nourrissons, à la soif a tendance à être plus faible que celle des adultes.

Les enfants ne sont même pas capables de bien se montrer quand il a soif. Le besoin de liquides ou de boissons dans le corps du bébé peut également augmenter dans certaines conditions.

Conditions qui augmentent les besoins en boisson du bébé, par exemple lorsqu'il voyage loin et par temps très chaud ou très froid.

De combien de liquide le bébé a-t-il besoin ?

Les nouveau-nés jusqu'à l'âge de six mois n'ont besoin d'aucun liquide, à l'exception du lait maternel. Pendant cette période, les mères sont fortement encouragées à allaiter exclusivement leur bébé sans nourriture ni boisson supplémentaires.

Pendant ce temps, pour les nourrissons âgés de sept mois à deux ans, ce qui suit est le besoin quotidien en liquide basé sur le taux d'adéquation nutritionnelle (RDA) du ministère indonésien de la Santé :

  • Nourrissons 7-11 mois : 800 millilitres (ml)
  • Nourrissons âgés de 1 à 2 ans : 1200 ml

Les bébés de moins de six mois n'ont pas de référence pour les besoins quotidiens en liquide ou en boisson. Cependant, les bébés qui sont encore en période d'allaitement exclusif ont leur propre horaire ou horaire d'allaitement.

Il est important de mettre en place une période ou un horaire d'allaitement pour les bébés qui sont encore en période d'allaitement exclusif pour garantir que leurs besoins en lait sont satisfaits de manière adéquate.

Selon l'Organisation mondiale de la santé ou l'OMS, donner de l'eau à des bébés qui n'ont pas encore six mois les expose à un risque de diarrhée et de malnutrition.

C'est parce que l'eau peut ne pas être complètement propre, provoquant l'infection du bébé. De plus, fournir un apport d'eau aux bébés allaités exclusivement les fait arrêter d'allaiter plus rapidement.

Il est possible que cela augmente les chances du bébé de souffrir de malnutrition. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car en réalité plus de 80% du lait maternel est constitué d'eau.

C'est pourquoi le lait maternel est considéré comme le meilleur aliment et la meilleure boisson pour les bébés qui n'ont pas encore six mois.

Même lorsqu'ils sont dans un climat chaud, les bébés qui sont encore exclusivement allaités n'ont toujours pas le droit de boire de l'eau.

Quelles sont les conséquences si les besoins hydriques de votre enfant ne sont pas satisfaits ?

Si les bébés qui n'ont pas encore six mois ne sont pas autorisés à obtenir d'autres aliments que le lait maternel, y compris l'eau, les bébés de plus de six mois sont exactement le contraire.

Une fois que l'âge de votre tout-petit entre dans la période d'introduction avec les aliments complémentaires (MPASI), c'est le moment pour vous de répondre aux besoins en liquide ou en boisson de votre bébé.

Tout comme les adultes, les bébés déshydratés peuvent présenter une déshydratation légère, modérée à sévère.

Faites attention si votre tout-petit continue à avoir soif, urine rarement ou diminue la production d'urine, et une urine foncée peut indiquer qu'il est déshydraté.

Votre tout-petit ne pourra peut-être pas exprimer ses plaintes directement, mais il semblera généralement plus tatillon et souvent assoiffé.

Dans ces conditions, ne tardez pas à emmener immédiatement le bébé chez le médecin afin qu'il puisse se faire soigner rapidement.

Parce que s'il n'est pas traité immédiatement, le corps du bébé peut devenir plus faible et moins enthousiaste à l'égard des activités. Pire encore, une déshydratation qui s'aggrave sans traitement peut être fatale.

Comment répondre aux besoins hydriques du bébé ?

Répondre aux besoins en liquides ou boire de bébé ne nécessite en effet pas toujours de lui donner de l'eau.

De temps en temps, vous pouvez essayer une variété d'autres boissons qui sont encore saines ou fournir des aliments à forte teneur en eau.

Eh bien, n'abandonnez pas rapidement si votre tout-petit semble réticent à boire de l'eau, voici quelques conseils simples que vous pouvez essayer :

1. Donner de l'eau un peu mais régulièrement

Au lieu d'être impatient de le dépenser, donner de grandes quantités d'eau à la fois peut en fait rendre le bébé paresseux pour le dépenser.

En fait, boire trop d'eau à la fois peut également faire en sorte que les bébés se sentent ballonnés et montrent des signes de satiété, de sorte qu'ils hésitent à manger d'autres aliments.

Alors, au lieu de remettre un biberon de tétine ou gobelet rempli d'eau, vous devriez donner petit à petit.

Par exemple, donnez-lui de l'eau après avoir mangé, pendant qu'il joue, après son réveil et à d'autres moments qui permettent au bébé de boire.

2. Faites des séances d'alcool un moment amusant

Les enfants en âge, comme les bébés maintenant, sont très heureux de voir une variété de couleurs et de formes intéressantes. Vous pouvez l'utiliser pour attirer l'attention de votre tout-petit afin qu'il veuille boire plus d'eau.

Essayez de mettre de l'eau dans un récipient gobelet ou des tétines de biberons aux formes uniques et aux couleurs attrayantes. Si nécessaire, ajoutez des pailles de différentes formes qui sont sans danger pour les bébés.

Une autre option consiste à préparer votre propre eau infusée à la maison avec divers fruits que votre tout-petit aime.

L'apparence attrayante et le goût délicieux de l'eau infusée sont généralement préférés par les bébés. C'est parce que lorsqu'il est ivre, eau infusée aura un goût frais, sucré, aigre-doux selon les fruits, les légumes et les épices utilisés.

De cette façon, on espère que cette méthode peut aider à attirer l'attention du bébé à vouloir boire plus d'eau que vous ne lui en donnez dans un récipient ou sous une forme ordinaire.

3. Développer les aliments riches en eau

En plus de l'eau plate, aidez votre bébé à répondre aux besoins en liquides ou en boissons en lui donnant une variété d'aliments contenant beaucoup d'eau.

Voici quelques choix d'aliments riches en eau que vous pouvez donner à votre bébé :

  • Pastèque, contient 92 ml d'eau
  • Fraises, contient 91 ml d'eau
  • Orange, contient 87 ml d'eau
  • Concombre, contient 97 ml d'eau
  • Laitue, contient 94 ml d'eau
  • Épinards, contient 94 ml d'eau
  • Tomate, contient 92 ml d'eau
  • Brocoli, contient 89 ml d'eau
  • Citron, contient 92 ml d'eau
  • Ananas, contient 88 ml d'eau
  • Pomme, contient 84 ml d'eau

Vous pouvez transformer ces légumes et fruits en plats intéressants ou les mélanger dans de l'eau plate pour les préparer eau infusée .

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