style="font-weight: 400;">La pneumonie est une forme d'infection respiratoire aiguë qui attaque les poumons. Vous pouvez éviter cette maladie qui provoque une inflammation des poumons en prenant des mesures préventives, allant d'un mode de vie sain aux vaccinations. Consultez l'examen complet de la prévention de la pneumonie ci-dessous.
Quels sont les efforts pour prévenir la pneumonie?
La pneumonie est une maladie évitable. Le traitement pour traiter la pneumonie, tant le traitement naturel de la pneumonie que le traitement médical, a également un taux de réussite élevé.
Même ainsi, vous devez toujours être vigilant car la pneumonie peut entraîner des complications, de légères à dangereuses. Par conséquent, il est important de connaître les choses suivantes que vous pouvez faire pour prévenir la pneumonie :
1. Vaccination
La prévention la plus importante de la pneumonie est la vaccination. Cité de la page du ministère de la Santé de la République d'Indonésie, le gouvernement essaie de fournir plusieurs types de vaccins qui peuvent prévenir la pneumonie selon la cause, à savoir :
Vaccin contre la rougeole
La rougeole peut avoir des complications sous forme de pneumonie. C'est pourquoi se faire vacciner contre la rougeole est l'un des efforts de prévention de la pneumonie que vous pouvez faire.
La rougeole peut être évitée en administrant le vaccin ROR. rougeole Oreillons, et rubéole ).
Les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, le CDC, recommandent que les enfants reçoivent deux doses du vaccin ROR, en commençant par la première dose entre 12 et 15 mois et la deuxième dose entre 4 et 6 ans. Les adolescents et les adultes devraient également mettre à jour leurs vaccinations.
Vaccin Haemophilus influenza type b (Hib)
Ce vaccin peut aider à prévenir Haemophilus influenza type b ou la maladie Hib. Ce vaccin ne protège pas contre ce type de maladie Haemophilus influenzae autre.
Le vaccin Hib est recommandé pour :
- Tous les enfants de moins de 5 ans
- Enfants et adultes qui n'ont pas reçu le vaccin et ont certaines conditions médicales
- Les personnes qui reçoivent des greffes de moelle osseuse
Vaccin Vaccin conjugué contre le pneumocoque (PCV)
Vaccin conjugué contre le pneumocoque (PCV) La pneumococcie est une mesure préventive de la pneumococcie, qui est une maladie causée par des bactéries pneumococciques, y compris la pneumonie. La bactérie est la cause la plus fréquente de pneumonie.
Le vaccin PCV est recommandé pour :
- Enfants de moins de 2 ans
- Enfants de plus de deux ans ou plus qui ont certains problèmes de santé
De plus, les adultes âgés de 65 ans ou plus peuvent discuter et décider avec leur médecin de se faire vacciner.
Vaccin contre la grippe
L'étape la plus importante dans la prévention de la grippe, qui peut provoquer une pneumonie, consiste à se faire vacciner contre la grippe. Le vaccin est destiné à toutes les personnes de plus de six mois. Le vaccin contre la grippe est également recommandé pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques.
Autres vaccins
Il existe plusieurs autres vaccins qui peuvent prévenir les infections bactériennes et virales pouvant provoquer une pneumonie. Les vaccins qui peuvent être utilisés pour prévenir la pneumonie comprennent le vaccin DTC (un vaccin combiné pour prévenir la diphtérie, la coqueluche (coqueluche) et le tétanos) et le vaccin contre la varicelle (varicelle).
Pendant ce temps, le vaccin DTC est recommandé pour tous les nourrissons, enfants, adolescents et femmes enceintes. Il est également conseillé aux adultes qui n'ont jamais été vaccinés de se faire vacciner.
2. Lavez-vous les mains
Lavez-vous les mains régulièrement, surtout après vous être mouché du mucus dans le nez, être allé aux toilettes, changer des couches et avant et pendant la préparation des aliments. Si vous êtes dans un environnement où il n'y a pas d'eau, vous pouvez utiliser désinfectant pour les mains à base d'alcool pour se laver les mains.
3. Pratiquez l'étiquette pour tousser et éternuer
Bien que la plupart des cas de pneumonie soient causés par des bactéries et ne soient pas contagieuses, vous devez toujours garantir de bonnes normes d'hygiène afin de prévenir la pneumonie chez les personnes en bonne santé.
Ces efforts comprennent la pratique de l'étiquette suivante pour tousser et éternuer :
- Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou un mouchoir lorsque vous toussez et éternuez
- Jetez le mouchoir en papier dès que possible, car les germes de la bouche et du nez peuvent durer plusieurs heures
- Lavez-vous les mains immédiatement pour éviter de transférer des germes d'un objet à un autre par vos mains
4. Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool
Le tabac peut endommager la capacité de vos poumons à combattre les infections. Cité de l'American Lung Association, les fumeurs ont un risque élevé de développer une pneumonie.
4 problèmes pulmonaires les plus vulnérables aux fumeurs actifs
Les fumeurs sont également l'une des parties recommandées pour le vaccin antipneumococcique. Par conséquent, essayez d'arrêter de fumer si vous fumez.
L'abus d'alcool excessif et prolongé peut également affaiblir les défenses naturelles de vos poumons contre les infections. Cela peut vous rendre plus sensible à la pneumonie.
5. Faites attention à la santé en général
La pneumonie survient souvent après qu'une personne a une infection respiratoire. C'est pourquoi, vous devez faire attention aux symptômes de la pneumonie qui persistent pendant plus de quelques jours.
De bonnes habitudes, comme une alimentation saine, du repos et de l'exercice régulier, peuvent vous aider à attraper des virus et des maladies respiratoires. Ces habitudes peuvent également vous aider à vous rétablir lorsque vous souffrez d'une maladie, comme la grippe, le rhume ou toute autre maladie respiratoire.
Si vous avez des enfants, parlez-en à votre médecin :
- Le vaccin Hib, qui peut être une mesure préventive de la pneumonie chez les enfants en raison de Haemophilus influenza type b
- Un médicament appelé Synagis (palivizumab), qui est administré aux enfants de moins de 24 mois, peut prévenir la pneumonie causée par virus respiratoire syncytial (VRS) ou virus respiratoire syncytial
Si vous souffrez d'une autre maladie, comme le cancer ou le VIH, parlez à votre médecin des mesures préventives supplémentaires pour prévenir la pneumonie.
