Les personnes souffrant de blessures graves aux jambes qui interfèrent avec leur locomotion peuvent avoir besoin d'utiliser des béquilles ou des béquilles pour les aider à bouger pendant la période de récupération. Mais malheureusement, les muscles de la jambe blessée peuvent rétrécir après une longue période d'inactivité. En fait, qu'est-ce qui fait rétrécir les muscles après avoir utilisé une marchette ? Est-ce raisonnable ?
Les aides à la marche peuvent faire rétrécir les muscles après une longue période de blessure
Pendant la période de guérison de la blessure, la jambe problématique n'est pas assez forte pour revenir à une fonction normale, vous devrez donc compter sur un déambulateur pour faciliter les mouvements et les déplacements. En conséquence, la jambe blessée est rarement ou même pas bougée du tout.
Lorsque les muscles ne sont pas utilisés pendant une longue période, le tissu musculaire s'affaiblit lentement et la masse musculaire rétrécit. Cette condition est appelée atrophie musculaire. On estime que la perte de masse musculaire atteint jusqu'à deux pour cent par jour lors de l'utilisation d'un déambulateur.
L'utilisation d'aides à la marche comporte également le risque de réduire le flux sanguin vers les jambes, d'entraver le processus de guérison et de rendre la période de transition difficile si vous souhaitez arrêter d'utiliser l'appareil fonctionnel.
De plus, la perte musculaire peut être causée par une maladie, telle qu'un accident vasculaire cérébral (qui peut également nécessiter l'utilisation d'un déambulateur après la récupération) ou après une intervention chirurgicale majeure qui vous a obligé à récupérer. repos au lit totale pendant un certain temps.
Que peut-on faire pour l'empêcher?
Bien que les aides à la marche puissent être la cause du rétrécissement musculaire, cela ne signifie pas que vous ne les utilisez pas du tout. Surtout si le médecin le recommande en raison de votre état de santé actuel.
Les blessures vous rendent mal à l'aise de bouger. Mais si vous abandonnez simplement, les muscles de la jambe blessée seront progressivement endommagés car ils n'ont plus la capacité de se développer et de fonctionner normalement.
Finalement, la jambe deviendra plus faible et plus difficile à déplacer même après que vous soyez complètement guéri et retiré du déambulateur.
Pour éviter cet « effet secondaire », vous devez garder les muscles de vos jambes blessés actifs tous les jours. Par exemple, en faisant de simples étirements ou en renforçant sa force en le faisant bouger lentement à chaque fois que vous marchez.
Essentiellement, ne dorlotez pas excessivement le pied blessé. Vous devez le pratiquer régulièrement, même si cela causera de la douleur et de l'inconfort.
Comment gérer la contraction musculaire ?
Les muscles rétrécis ne peuvent être détectés que par un médecin lors d'un examen physique. Donc, transmettez toutes les plaintes que vous ressentez en détail, y compris les blessures ou les blessures survenues dans un avenir proche ou il y a longtemps, les conditions médicales qui ont déjà été diagnostiquées, à une liste de médicaments, d'ordonnances et de suppléments que vous prenez. .
Pour accélérer la cicatrisation des muscles rétrécis, plusieurs traitements peuvent être une option, à savoir :
- La thérapie par ultrasons est une procédure non invasive qui repose sur l'action des ondes sonores.
- Physiothérapie ou physiothérapie, cette méthode est plus couramment pratiquée par un thérapeute en aidant le mouvement des jambes qui subissent une atrophie musculaire progressivement.
- Chirurgie, ce traitement est pris lorsque l'état musculaire est assez sévère, il peut être dû à des contractures ou des tendons déchirés, inhibant ainsi le mouvement.
Si vous êtes diagnostiqué avec une atrophie musculaire due à l'utilisation d'un déambulateur, cette condition n'est généralement que temporaire et ne durera pas longtemps. Tant que vous souhaitez déplacer le muscle de la jambe blessé, la capacité du muscle reviendra lentement.
Photo Appareil de mobilité Source : choicemobilityusa Si vous avez encore des doutes, vous pouvez discuter avec votre médecin traitant pour d'autres alternatives possibles, telles que appareils de mobilité.
Appareils de mobilité est une aide à la marche en plastique léger et en aluminium, qui est utile pour restaurer l'indépendance et la capacité de marcher pour les personnes souffrant de blessures aux pieds. Cet outil peut également aider à accélérer la guérison des blessures et la capacité de marcher normalement.
Contrairement aux aides à la marche qui reposent sur l'aide des mains pour les déplacer, appareils de mobilité vous permettre de bouger et de marcher normalement plus facilement, comme le port d'une prothèse.
