Votre libido peut disparaître à cause de ces 10 choses

Parfois, vous ne voudrez peut-être pas avoir de relations sexuelles. Vous et votre partenaire pouvez perdre tout intérêt à faire l'amour. Un certain nombre de facteurs peuvent affecter votre libido, et voici 10 tueurs sexuels courants.

1. Stresser

Le stress peut provenir du travail, de l'argent, de la maison ou des voisins. Lorsque vous êtes déprimé, il se peut que vous ne vouliez rien faire d'autre que penser négativement.

Par conséquent, vous aurez tendance à éviter les relations sexuelles lorsque vous êtes stressé. La gestion du stress est très importante. Dans ce cas, consulter un médecin peut être utile.

2. Le manque de sommeil

Si vous ne dormez pas suffisamment, vous pouvez ressentir de la fatigue. La fatigue, en fin de compte, peut tuer la libido. Il se peut que vous ne vouliez rien faire d'autre que dormir lorsque vous êtes vraiment fatigué.

3 enfants

Lorsque vous avez des enfants, vous devez passer du temps à les élever, à jouer avec eux et à les nourrir. Par conséquent, vous pouvez avoir peu de temps pour l'intimité. Avoir une baby-sitter ou Baby-sitter pourrait être une bonne idée. Il peut prendre soin de votre enfant afin que vous et votre partenaire puissiez avoir des relations sexuelles pendant que votre enfant fait la sieste.

4. Médecine

Plusieurs médicaments ont été signalés comme étant associés à la perte de la libido, notamment :

  • médicaments utilisés pour contrôler la pression artérielle
  • médicaments de chimiothérapie
  • antidépresseurs
  • médicament contre l'anxiété
  • pilules de planification familiale
  • médicament anti-épileptique

Si votre libido disparaît rapidement après la prise du médicament, vous devez en informer votre médecin. Un changement dans la dose ou le type de médicament peut aider. Cependant, ne modifiez pas votre dose et n'arrêtez pas d'utiliser le médicament sans l'avis de votre médecin.

5. Obésité

Plusieurs études ont montré que le surpoids et l'obésité peuvent avoir un impact sur la libido. C'est peut-être parce que vous vous sentirez moins confiant lorsque vous êtes en surpoids. D'autres problèmes psychologiques liés à l'obésité et au surpoids peuvent également en être la cause. Essayez de contrôler votre poids en mangeant sainement et en faisant de l'exercice régulièrement.

6. Alcool

Une boisson alcoolisée ou deux ne causera probablement aucun problème. Cependant, trop d'alcool peut tuer votre libido. Votre partenaire sexuel peut ne pas vouloir avoir de relations sexuelles avec un ivrogne. Par conséquent, contrôlez votre consommation d'alcool.

7. Dépression

Lorsque vous êtes déprimé, des antidépresseurs vous seront prescrits. Cependant, certains antidépresseurs peuvent diminuer la libido. Ironiquement, lorsque votre libido diminue, vous pouvez devenir déprimé. Consultez un médecin et il pourra trouver une solution adaptée à votre état.

8. Ménopause

Pendant la ménopause, vous pouvez ressentir des symptômes tels que la sécheresse vaginale ou des douleurs pendant les rapports sexuels. Ces symptômes rendent difficile pour vous de profiter de l'activité sexuelle. De plus, en vieillissant, vous pourriez avoir moins confiance en votre beauté et vous ne voudrez peut-être pas vous engager dans un acte d'intimité avec votre partenaire.

9. Faible taux de testostérone

La testostérone est une hormone qui soutient et affecte la libido. À mesure que les hommes vieillissent, les niveaux de testostérone d'un homme diminuent, donc sa libido diminue. Les faibles niveaux de testostérone peuvent affecter les hommes et les femmes.

10. Problèmes dans le ménage

Lorsque votre ménage est en difficulté, vous et votre partenaire ne voulez certainement pas avoir de relations sexuelles l'un avec l'autre. Essayez de communiquer. La communication peut vous aider, vous et votre partenaire, à parvenir à une compréhension commune et à résoudre les problèmes. Soyez ouvert les uns aux autres et ne vous contentez pas de retenir vos pensées et vos sentiments.

La libido peut être influencée par des facteurs physiologiques et psychologiques. En connaissant ces 10 facteurs communs, vous pouvez ajuster votre mode de vie pour retrouver du plaisir sexuel.

Bonjour Groupe Santé ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement.

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