5 avantages de participer à des activités parascolaires sportives pour les enfants à l'école

Les écoles ne se concentrent pas uniquement sur les activités d'apprentissage et d'enseignement. L'école propose également des activités parascolaires pour perfectionner les talents et les capacités des enfants dans des domaines non académiques, tels que le sport. Alors, quels avantages les enfants obtiennent-ils lorsqu'ils participent à des sports parascolaires à l'école ? Découvrez la critique suivante.

Avantages des sports parascolaires à l'école pour les enfants

Les enfants passent leur temps à jouer et à bouger activement. Cependant, après l'entrée à l'école, les heures de jeu doivent être réduites. Même ainsi, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas rester actifs en jouant avec leurs amis.

Oui, l'école propose des clubs sportifs ou communément appelés périscolaires, afin que les enfants puissent encore profiter de leur temps de jeu, comme les clubs de futsal, de danse, de basket-ball ou de volley-ball.

En plus d'empêcher les enfants de jouer à l'extérieur de la maison sans surveillance, les activités parascolaires offrent en réalité de nombreux autres avantages. N'importe quoi? Voici les avantages des sports parascolaires à l'école pour les enfants.

1. Augmenter l'activité physique des enfants

Que font habituellement les enfants après l'école? Jouer Jeux ou regarder la télé jusqu'en fin d'après-midi ? En fait, peu importe si l'enfant fait cette activité, mais si c'est trop souvent, cette habitude le rendra paresseux pour bouger.

Surtout si l'activité est accompagnée de casse-croûte pas sain. Cette habitude peut causer des problèmes de santé chez les enfants plus tard dans la vie. Pour cela, il est important pour vous de persuader les enfants d'adhérer à des clubs sportifs à l'école.

Une étude de 2015 a montré que regarder la télévision tout en grignotant était plus susceptible d'entraîner une prise de poids et un risque accru d'obésité.

Regarder la télévision en grignotant peut faire manger les enfants plus qu'ils ne le devraient. L'énergie produite n'est pas non plus utilisée correctement de sorte qu'elle s'accumule et fait prendre du poids.

Lorsqu'ils participent à des sports parascolaires, les enfants deviendront plus actifs dans le mouvement. De cette façon, le temps de se détendre et de manger des aliments malsains peut être réduit.

2. Corps d'enfants en bonne santé

Les enfants qui suivent des clubs sportifs seront certainement en bien meilleure santé. Pourquoi? Ces sports parascolaires nécessitent certainement que les enfants participent régulièrement à des exercices de soutien.

Par exemple, les enfants qui rejoignent le club de futsal sont généralement tenus de courir et de faire des mouvements d'étirement régulièrement, au moins une fois par semaine selon l'horaire déterminé par l'école.

Ces mouvements sont effectués pour entraîner une meilleure respiration, augmenter la flexibilité et améliorer les performances des enfants lors des jeux. Tout comme les bienfaits de l'exercice en général, l'exercice améliore la circulation sanguine et contrôle la glycémie, le cholestérol et la pression artérielle.

Un autre avantage de faire de l'exercice est qu'il peut avoir un impact positif sur le rétablissement des personnes souffrant de dépression.

Études publiées dans Psychiatrie Biologique ont montré que les personnes déprimées avaient une taille réduite de l'hippocampe du cerveau. Cette condition fait que les personnes déprimées ont des difficultés à se concentrer et à penser clairement.

Les chercheurs s'accordent à dire que les sports parascolaires sont bénéfiques pour le cerveau des enfants souffrant de dépression. De plus, cette activité peut également augmenter humeur, fonction cognitive et la mémoire des enfants.

3. Façonner la personnalité de l'enfant

En plus d'être saines pour le corps, les activités sportives parascolaires à l'école contribuent également à façonner la personnalité de l'enfant. Afin d'obtenir la victoire ou le résultat souhaité, l'enfant sera diligent dans la pratique. De là, il a également été formé pour développer sa confiance en soi.

Les enfants qui participent à cette activité à l'école ont tendance à obéir davantage aux règles et à la discipline. En outre, les enfants apprendront également plus facilement à accepter la défaite et à accepter les critiques.

4. Développer les compétences de socialisation des enfants

La plupart des sports parascolaires à l'école se pratiquent en groupe. Les enfants rencontreront des enfants d'autres classes, voire d'autres écoles. En plus d'élargir le cercle d'amis d'un enfant, il peut également apprendre beaucoup de choses, telles que la coopération, la socialisation et la capacité de communiquer.

5. Améliorer les résultats scolaires des enfants

Des activités amusantes lors de la participation à un club de sport peuvent encourager les enfants à être assidus à assister aux cours. De plus, l'activité physique pratiquée par cet enfant permet également de faciliter la circulation sanguine dans le cerveau afin qu'il soit plus facile pour les enfants de se concentrer, d'avoir une mémoire plus fine et de penser clairement.

De plus, si l'enfant obtient des acquis des activités du club, la possibilité pour l'enfant de poursuivre ses études est également plus facile avec le nombre d'établissements d'enseignement offrant des bourses non académiques.

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