Qu'arrive-t-il au corps d'une mère après l'accouchement? •

L'accouchement est un processus stressant, mais après cela, un sentiment de soulagement et de plaisir surgit pour la mère et aussi pour la famille. Mais attendez, le processus se poursuit encore quelques semaines après l'accouchement alors que le corps récupère et s'adapte à sa nouvelle condition. Après l'accouchement, le corps subit encore divers changements.

Changements dans l'utérus

Pendant la grossesse, l'utérus, les muscles abdominaux et la peau s'étirent pendant 9 mois, il faut donc beaucoup de temps pour que le corps retrouve son état d'avant la grossesse.

Pendant la grossesse, votre utérus est plus gros et plus lourd. Le poids de l'utérus peut être jusqu'à 15 fois plus important et sa capacité peut être jusqu'à 500 fois plus grande qu'avant la grossesse. Quelques minutes après l'accouchement, les contractions font rétrécir l'utérus jusqu'à la taille d'un poing. Oui, vous pouvez toujours ressentir des contractions après l'accouchement.

Ces contractions provoquent également la séparation du placenta de la paroi utérine, puis jusqu'au fond de l'utérus, puis le placenta sort également de votre corps. Après la sortie du placenta, l'utérus ferme alors les vaisseaux sanguins ouverts où le placenta se fixe. L'utérus continuera à se contracter et vous pourriez vous sentir à l'étroit dans l'estomac.

Au cours des premières semaines, votre utérus perdra du poids, jusqu'à environ la moitié du poids de votre utérus après l'accouchement. Après deux semaines, l'utérus ne pèse que 300 grammes et repose entièrement dans le bassin. À environ quatre semaines, l'utérus est proche de son poids d'avant la grossesse, environ 100 grammes ou moins.

Même après que votre utérus se soit rétracté dans votre bassin, vous aurez toujours l'air d'être enceinte pendant quelques semaines après l'accouchement. En effet, vos muscles abdominaux se dilatent pendant la grossesse et il faut beaucoup de temps pour se remettre en forme.

Changements de poids

Vous perdrez du poids après l'accouchement, environ 4,5 à 6 kg. Ce poids perdu se compose du poids du bébé, du placenta et du liquide amniotique. Vous rencontrez également une surcharge liquidienne pendant la grossesse, car le liquide extracellulaire s'accumule pendant la grossesse. Si vous accouchez par césarienne, votre corps sera également plus gros en raison des fluides intraveineux ou intraveineux que vous avez reçus pendant l'opération.

Cet excès de liquide dans votre corps commence alors à sortir pendant une semaine après l'accouchement. Vous pouvez ressentir le besoin d'uriner fréquemment et de transpirer car c'est la façon dont votre corps se débarrasse du liquide. La transpiration nocturne est normale après l'accouchement. En une journée, vous pouvez excréter jusqu'à 3 litres de liquide et à la fin de la première semaine, vous perdrez environ 2-3 kg d'eau. La quantité d'eau perdue par votre corps varie en fonction de la quantité de liquide qui s'est accumulée dans votre corps pendant la grossesse.

Cependant, vous pouvez avoir du mal à uriner. Le long processus de travail peut vous empêcher de ressentir l'envie d'uriner dans les premiers jours après l'accouchement. Si vous avez du mal à uriner, cela rendra plus difficile la contraction de votre utérus, ce qui vous fera ressentir plus de crampes et de saignements. Si vous ne parvenez pas à uriner quelques heures après l'accouchement, vous pourriez avoir un cathéter inséré pour drainer l'urine de votre vessie. Il est préférable de parler immédiatement à votre médecin ou à votre infirmière si vous avez des difficultés à uriner.

Vous pouvez également avoir des difficultés à évacuer les selles ou de la constipation après l'accouchement. C'est normal parce que vous ressentez des douleurs après l'accouchement. Vous devez boire beaucoup et consommer des aliments riches en fibres pour faciliter la défécation.

Changements dans le vagin

Lorsque vous accouchez par voie vaginale, votre vagin et votre périnée (la zone située entre le rectum et le vagin) s'étirent, enflent et font des ecchymoses. Votre périnée peut se déchirer et nécessiter plusieurs points de suture. L'étendue de l'étirement du vagin dépend de la taille du bébé, de la génétique, des muscles vaginaux, des circonstances de l'accouchement et du nombre de fois que vous avez accouché par voie vaginale.

Cette douleur dans le vagin et le périnée vous rend mal à l'aise en position assise. Pour soulager la douleur, vous devrez peut-être prendre un bain et le faire tremper dans l'eau, ou vous pouvez appliquer un sac de glace pour soulager l'enflure et la douleur. Pendant quelques jours après l'accouchement, le gonflement de votre vagin commencera à diminuer et les muscles vaginaux se resserreront à nouveau.

Saignement

Après un accouchement vaginal ou par césarienne, vous aurez des saignements ou communément appelés lochies, qui consistent en du sang résiduel, du mucus et des tissus de la muqueuse utérine. Chez de nombreuses femmes, les saignements seront très abondants au cours des 3 à 10 premiers jours suivant l'accouchement, parfois même plus que pendant les règles, mais cela est normal et s'atténuera au cours des prochaines semaines. Vous n'avez pas non plus besoin de vous inquiéter si du sang sort soudainement ou si des caillots sanguins se produisent, c'est également normal. Cependant, si vous pensez que le saignement est anormal, vous devez en informer immédiatement votre médecin.

Changements dans les seins

Après l'accouchement, votre lait peut ne pas sortir tout de suite. Cela peut prendre 3 à 4 jours après l'accouchement pour que votre lait sorte. Dès que vous accoucherez, vos seins produiront un peu de colostrum, qui est le premier lait plus concentré. Les deux premières heures après la naissance du bébé sont le bon moment pour allaiter le bébé pour la première fois ou procéder à l'initiation précoce à l'allaitement (DIM) car à ce moment-là, les nouveau-nés ont tendance à se réveiller encore.

Lorsque votre lait sort dans les premiers jours après l'accouchement, vos seins peuvent être enflés, douloureux, fermes, sensibles et pleins. L'allaitement du bébé dans les premiers jours après la naissance déclenchera la libération de l'hormone ocytocine qui provoquera des contractions et des crampes dans l'estomac.

Changements dans la peau

Les changements hormonaux, le stress et la fatigue que vous ressentez après l'accouchement ont un effet sur votre peau. Certaines femmes qui avaient la peau propre pendant la grossesse peuvent développer de l'acné après l'accouchement. Ou vice versa, pour les femmes qui ont de l'acné pendant la grossesse, elle peut disparaître après l'accouchement. Si vous avez eu un chloasma, qui est une tache de peau foncée sur vos lèvres, votre nez, vos joues ou votre front, pendant la grossesse, il disparaîtra également après l'accouchement.

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