De nombreuses personnes ne peuvent pas échapper à la musique dans leur vie quotidienne, il n'est donc pas rare qu'elles continuent à utiliser des écouteurs pendant leur sommeil. Mais saviez-vous qu'une mauvaise utilisation des écouteurs peut entraîner divers problèmes de santé qui ne peuvent être sous-estimés ? Voici la critique.
Quels sont les dangers de porter des écouteurs pendant le sommeil ?
Flux d'air bloqué
Les fabricants d'écouteurs se font concurrence pour proposer les meilleurs produits afin que vous puissiez entendre la musique le plus clairement possible. Par conséquent, ils fabriquent les écouteurs de manière à ce qu'aucun flux d'air ne pénètre pour maintenir la clarté du son. Cependant, cela permet plutôt au cérumen de s'accumuler et de durcir à l'intérieur, devenant un nid idéal pour la croissance des bactéries qui causent les infections de l'oreille.
Infection de l'oreille
Ceux qui utilisent régulièrement des écouteurs ou des écouteurs pendant leur sommeil sont plus sujets aux douleurs aux oreilles. Une utilisation inappropriée et prolongée des écouteurs peut provoquer des bourdonnements dans les oreilles et une gêne au niveau des oreilles. Les infections de l'oreille peuvent survenir en raison de la friction des écouteurs pendant une longue période de temps.
Et pas seulement ça. Parfois, l'utilisation des écouteurs se fait par partage. Cela aide en fait à propager les bactéries d'une oreille à l'autre, ce qui peut aggraver les infections de l'oreille.
Troubles auditifs
Lorsque vous utilisez des écouteurs, le son entrera directement dans l'oreille. Le son qui est sans danger pour l'oreille est un son inférieur à 85 dB, tandis que la plupart des écouteurs produisent un son entre 95 et 108 dB. Écouter un son à plus de 95 dB pendant une longue période peut endommager les nerfs de l'oreille, ce qui peut entraîner une perte auditive.
Conseils pour utiliser les écouteurs en toute sécurité
L'utilisation inconsidérée des écouteurs peut mettre votre santé en danger. Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter d'écouter votre musique préférée. Vous pouvez toujours écouter de la musique avec des écouteurs en toute sécurité, si vous suivez les étapes ci-dessous :
- Utilisez des écouteurs privés et n'échangez pas d'écouteurs pour éviter la propagation des bactéries
- Si vos écouteurs sont recouverts de caoutchouc ou d'éponge, remplacez-les par des neufs tous les mois
- N'utilisez pas d'écouteurs avec un volume trop fort, gardez le volume aussi bas que possible
- Évitez de porter des écouteurs dans les endroits bondés, car vous aurez tendance à augmenter le volume de votre musique pour couvrir les bruits gênants
- Donnez à vos oreilles une pause toutes les 15 minutes
La technologie améliore notre vie, mais ne laissons pas notre santé en être perturbée. Soyez prudent lorsque vous utilisez des écouteurs.
