Vous avez peut-être entendu parler de grèves de la faim comme forme de protestation lors de manifestations. Saviez-vous que bien avant vos jours de grève de la faim, votre corps commence à réagir quelques heures après avoir mangé un repas tardif ?
Étapes qui se produisent dans le corps pendant une grève de la faim
Chaque seconde, le corps continue de brûler de l'énergie pour effectuer des activités et exécuter des fonctions de base telles que la respiration, le pompage du sang et le maintien de la température corporelle. C'est pourquoi vous devez répondre aux besoins caloriques de l'alimentation quotidienne.
L'état du corps ne changera pas immédiatement à l'extrême lorsque vous arrêterez de manger. Cependant, le corps perdra la principale source d'énergie sous forme de glucides. Au lieu de cela, votre corps utilise l'énergie stockée à partir des graisses et des protéines.
Au cours de ce processus, vous pouvez rencontrer des changements dans votre état de santé comme ci-dessous.
1. Première phase de la grève de la faim
À ce stade, vous avez toujours faim comme d'habitude. Cependant, la faim disparaît généralement au bout de deux ou trois jours, comme le décrit le document sur les grèves de la faim de Services de soins de santé correctionnels de Californie .
Après deux ou trois jours, l'apport en glucides est épuisé, le corps doit donc utiliser d'autres réserves d'énergie sous forme de graisse. Le stockage des graisses se produit dans le foie et les muscles.
L'utilisation continue des graisses comme énergie peut produire des déchets appelés cétones. Des quantités élevées de cétones mettront votre corps dans un état de cétose. Cette condition est caractérisée par une mauvaise haleine, des maux de tête et de la fatigue.
2. Après trois jours de grève de la faim
Source : Médecin de famille Après plus de trois jours, votre corps commence également à manquer de réserves de graisse. Le corps finit par utiliser les dernières réserves d'énergie sous forme de protéines dans les muscles. Ce processus fera perdre au corps beaucoup de graisse et de masse musculaire.
Des minéraux tels que le potassium, le phosphore et le magnésium sont également perdus en grande quantité, de sorte que le corps subit des perturbations électrolytiques. Une grève de la faim de trois jours peut avoir des effets néfastes, mais ne met généralement pas la vie en danger.
3. Plus de deux semaines
A cette époque, les personnes qui font des grèves de la faim connaîtront une carence en protéines. Vous pouvez avoir du mal à vous tenir debout, perdre votre coordination et ne plus avoir soif. Vous pouvez également ressentir de graves étourdissements, une léthargie, une faiblesse et des frissons.
La perte de l'apport alimentaire pendant deux semaines réduira considérablement la quantité de vitamine B1 dans le corps. En conséquence, vous rencontrez des problèmes cognitifs, une vision altérée et des dommages musculaires entraînant une diminution de la capacité de mouvement.
4. Plus de quatre semaines
Après plus d'un mois, le corps perdra plus de 18% de son poids corporel. Cela signifie que si vous pesez 60 kilogrammes, vous pouvez perdre près de 11 kilogrammes. Cette condition se produit parce que le corps continue de convertir les protéines dans les muscles en énergie.
Non seulement cela, vous pouvez également rencontrer divers troubles médicaux graves. Vous pouvez devenir essoufflé, avoir des difficultés à avaler et avoir des problèmes visuels et auditifs. Une défaillance d'organe commence également à se développer.
5. Plus de six semaines
Une grève de la faim de plus de six semaines peut mettre la vie en danger. La mort peut être causée par une insuffisance cardiaque ou diverses conditions d'empoisonnement. L'empoisonnement peut résulter d'une septicémie ou d'une infection du sang.
De plus, vous pouvez ressentir des changements psychologiques qui conduisent à un comportement impulsif, agressif et confus. Les changements dans les conditions psychologiques sont causés par la perte de vitamines et de minéraux importants pour le corps.
Les personnes qui font la grève de la faim lorsqu'elles sont malades peuvent aussi mourir plus rapidement. Leurs corps étant plus vulnérables, la malnutrition peut survenir dans les trois semaines. Dans le même temps, la malnutrition augmentera le risque de complications de la maladie.
Si les personnes qui ont mené cette action refusaient également de boire de l'eau, l'impact serait encore plus grand. La mort peut survenir en seulement 7 à 14 jours, surtout s'il fait chaud.
Sans apport d'eau, le corps peut se déshydrater et altérer le fonctionnement des organes. La déshydratation peut causer des problèmes rénaux en quelques jours seulement, surtout si vous faites beaucoup d'activité.
Le corps humain peut survivre pendant des semaines sans nourriture, mais les grèves de la faim sont dangereuses. Si une personne effectue cette action, elle doit obtenir une assistance médicale appropriée pour rétablir son état corporel.
