Au nom de la vie, il n'est pas rare que vous soyez confronté à l'échec. Pas une seule fois, mais peut-être plusieurs fois. Par exemple, ne pas entrer dans une université de rêve, échouer dans les affaires ou même ne pas avoir l'idole du cœur. L'échec peut être déchirant, mais certaines études scientifiques montrent que l'échec peut également nuire à la concentration et affecter votre réussite future.
Cette étude explique aussi qu'il y a encore beaucoup de gens qui deviennent paresseux pour se relever lorsqu'ils échouent. Il n'est donc pas rare que les échecs dans la vie de cette personne soient durables et ne changent rien dans sa vie. Si dans votre cœur vous vous sentez stressé, triste, déçu et en colère, qu'arrivera-t-il à votre cerveau lorsque vous subirez un échec dans la vie ?
Comprendre comment le cerveau réagit lorsque vous rencontrez un échec
1. Non seulement l'esprit est stressé, mais le cerveau peut aussi être stressé
Se sentir contrarié, triste, en colère et confus quant à la prochaine étape est une réaction émotionnelle courante à l'échec. Mais d'autres études ont montré que l'inquiétude et l'anxiété qui surviennent lorsque vous échouez peuvent affaiblir votre cerveau pour la réflexion.
Il n'est pas rare que cela puisse également avoir un impact sur les conditions cérébrales qui ne peuvent pas résoudre les problèmes de contrôle émotionnel. Cela peut être ressenti lorsque vous vivez et écoutez vos processus métier tout en essayant d'atteindre vos objectifs. Enfin, il n'est pas rare que l'impact de cet échec soit interprété par le cerveau comme un doute, voire quelque chose qui ne peut que créer du stress.
Alors, que peut-on faire ?
Avant de savoir quoi faire en cas d'échec, vous devez d'abord savoir quels sont les effets à long terme d'un stress sévère sur le cerveau en cas d'échec. Vous pouvez planter des cellules cérébrales et éroder le tissu cérébral, cela peut également entraver votre réussite dans la réflexion, vous savez.
Au lieu de cela, essayez de vous souvenir du processus et de ce que votre échec changera. La recherche montre que vous pouvez « éditer » les échecs passés tout en remplaçant ces mauvais souvenirs par des choses amusantes ou idiotes. En associant votre échec à quelque chose de drôle ou de stupide, vous pouvez apprendre de votre échec et améliorer votre prochaine tentative.
2. Le cerveau se précipitera immédiatement pour penser à d'autres objectifs
La réaction du cerveau face à un échec vous pousse parfois aussi à faire aveuglément d'autres efforts sans connaître le véritable objectif. Mais en fait, c'est mal, et vous n'êtes pas encouragé à le faire.
Pourquoi n'est-il pas recommandé ? Vous voyez, en fait, le succès de quelqu'un n'échappe pas aux plans qu'il fera en cas d'échec. Mais, cela ne signifie pas qu'ils prévoient d'échouer, n'est-ce pas.
Cela signifie qu'ils planifient et prédisent soigneusement le résultat de leurs objectifs. Ils ont un plan de sauvegarde au cas où leurs tentatives échoueraient. Sans un plan bien pensé, le cerveau choisit généralement la voie de moindre résistance et le résultat le plus facile à obtenir. Donc, au lieu de s'écarter de l'objectif ou du succès dont vous rêvez vraiment.
Alors, que puis-je faire ?
Au lieu de cela, respectez-le et définissez vos objectifs à long terme pendant que vous travaillez. Il y a une étude trouvée, si pour ceux d'entre vous qui aiment déterminer buts où et quand vous devez réussir, cela peut augmenter votre succès dans n'importe quelle entreprise.
3. Votre cerveau essaiera d'éviter l'échec
Après avoir connu un échec, vous ne voulez sûrement pas échouer à nouveau dans la même chose, n'est-ce pas ? Oui, à force de ne pas vouloir que vous tombiez dans le même trou, vous finissez par forcer votre subconscient à toujours bien faire les choses sans commettre d'erreurs.
Les psychologues appellent cela "l'évitement" ou "un moyen de dissuasion" qui est fait pour se motiver. Mais la recherche montre que se motiver tout en évitant a tendance à provoquer de l'anxiété par peur de résultats négatifs. Il n'est pas rare que cela interfère même avec vos autres processus métier à l'avenir.
Au lieu de cela, vous pouvez changer vos objectifs tout en y intégrant des éléments positifs. De plus, l'objectif du succès qui a des avantages est plus efficacement atteint que le simple succès pour vous-même. Par exemple, si vous essayez de réaliser votre rêve de devenir écrivain, vous pouvez changer votre objectif de devenir écrivain. De ce qui était initialement destiné à un simple passe-temps ou à la recherche de revenus, vous pouvez glisser un objectif pour inspirer les autres grâce à votre écriture.
De cette façon, vous pouvez augmenter votre réussite et votre plaisir lorsque vous essayez. Cela peut également augmenter la motivation personnelle à travailler encore mieux pour obtenir le succès.
