Votre grand-mère, mère, père ou grand-père peut vous avoir recommandé d'utiliser divers ingrédients naturels pour votre santé. Utilisez cette feuille pour vous rétablir rapidement, buvez la solution pour ne pas tomber malade et toutes sortes d'autres conseils. Alors, les conseils transmis de génération en génération sur la santé sont-ils vraiment scientifiquement vrais ou est-ce juste un mythe ? Il s'avère que certaines de ces anciennes "recettes de médicaments" se sont avérées utiles, vous savez. Quels sont les ingrédients naturels pour la santé qui ont été transmis de génération en génération ?
1. La lie de Kencur pour les pieds foulés ou endoloris
Depuis des générations, le rhizome de kencur est connu comme un médicament pour soulager la douleur due aux troubles musculaires. Même le rhizome de kencur est également reconnu par le ministère de la Santé de la République d'Indonésie dans le règlement du ministère de la Santé concernant le formulaire des médecines traditionnelles indonésiennes comme une source de plantes indonésiennes utilisées pour les courbatures et les entorses.
Habituellement, le kencur sera écrasé avec du riz et suffisamment d'eau. Ensuite, cette herbe est apposée sur la zone touchée et laissée à sécher. Une solution d'eau contenant du kencur est souvent aussi appelée kencur de riz param.
Kencur s'avère efficace pour surmonter la douleur due aux entorses ou aux sensations douloureuses. Car, le kencur a des propriétés anti-inflammatoires et réchauffe également la partie malade.
De plus, la teneur en huile essentielle du kencur a un pouvoir analgésique, qui fonctionne pour réduire la douleur. Par conséquent, il n'est pas surprenant que le kencur puisse effectivement réduire la douleur en cas d'entorse ou de courbatures.
2. Si vous avez la dengue, buvez du jus de goyave pour vous rétablir rapidement
La dengue hémorragique (DHF) est courante dans les pays tropicaux comme l'Indonésie. Eh bien, si quelqu'un a du DHF, presque tout le monde vous suggérera de boire du jus de goyave. Ce n'est pas seulement un mythe, il s'avère que cet ingrédient naturel pour la santé aide vraiment.
La teneur en vitamine C des fruits de goyave est assez importante. La vitamine C a un rôle de composé antioxydant qui peut réparer les dommages de la membrane cellulaire dus à l'attaque des radicaux libres.
Une autre substance qui n'est pas moins importante est la quercétine dans la goyave. La quercétine est utilisée pour traiter la fragilité des capillaires humains et a un effet antiplorifère sur l'ADN. Avec cet effet, la goyave peut inhiber la prolifération du virus de la dengue dans le corps de la victime.
Si le développement de ce virus est entravé, cela réduira la gravité de l'attaque du virus. Les hémorragies souvent redoutées en cas de DHF peuvent également être évitées. Eh bien, il s'avère que l'hypothèse des parents de l'Antiquité est scientifiquement prouvée pour aider au traitement de la dengue.
3. Peeling de mangoustan pour le cholestérol
Pour les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, vous entendrez souvent que le mangoustan est l'un des ingrédients naturels d'une santé efficace. Certains sont transformés en eau bouillie de zeste de mangoustan, mélangés dans du thé, infusés dans des boissons, transformés en jus ou extraits.
Fondamentalement, le mangoustan contient des xanthones. Les xanthones sont des substances polyphénoliques qui fournissent de puissants effets antioxydants. Les xanthones dans le corps détruiront puissamment les radicaux libres qui peuvent provoquer une inflammation et d'autres maladies.
Les xanthones sont également présents dans la peau du mangoustan. Les xanthones peuvent inhiber le processus de formation du cholestérol ou ce qu'on appelle la cholestérogenèse avant qu'il ne continue à devenir du cholestérol.
Des recherches écrites dans le Scientific Journal of Medicine en 2015 ont montré que donner de l'écorce de mangoustan sous la forme d'un extrait peut réduire le cholestérol sérique total et le cholestérol LDL.
4. Buvez du curcuma pour les ulcères
L'ulcère est l'une des maladies courantes dans la société. L'une des causes des ulcères est les maladies liées à l'acide gastrique, par exemple les infections bactériennes de l'estomac, le reflux acide gastrique (RGO) ou les ulcères gastriques.
En parlant d'ulcères, cela ne peut pas être séparé du message des personnes âgées de l'Antiquité qui disaient que la consommation de curcuma est bonne pour les ulcères. Ce n'est même pas seulement un ulcère mais pour d'autres troubles digestifs.
Rapport de la page Healthline, le curcuma lui-même est fondamentalement une plante riche en substances anti-inflammatoires et antioxydantes. Le curcuma contient le composé curcumine, qui est une source naturelle de propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses.
Basé sur des recherches dans le Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, l'état du reflux acide gastrique nécessite des antioxydants et des substances anti-inflammatoires pour le soulager. Cette substance peut être trouvée dans le curcuma, à savoir la curcumine.
D'autres études ont également montré que le curcuma peut prévenir l'inflammation du tube digestif causée par des bactéries ou des virus. Des substances antibactériennes et antivirales peuvent également être trouvées dans le curcuma.
Eh bien, c'est pourquoi scientifiquement l'hypothèse de consommer du curcuma lorsque vous avez des symptômes d'ulcère ou une inflammation du système digestif peut vraiment aider.
5. Buvez du jus de kencur pour les médicaments contre la toux
Le kencur est une plante largement répandue en Indonésie et transmise de génération en génération en tant qu'ingrédient naturel pour la santé. En plus de vaincre la douleur en tant que paramètre, le kencur est également souvent recommandé pour traiter la toux. Depuis l'époque de vos ancêtres, vous pouvez souvent entendre la suggestion de boire du jus de kencur comme médicament contre la toux.
Il s'avère que ce n'est pas un conseil aléatoire. En fait, le rhizome du kencur est bien une plante expectorante, c'est-à-dire qu'il sécrète des mucosités ou du mucus. Par conséquent, le kencur peut aider à expulser les mucosités encore obstruées chez les personnes qui toussent.
