Pour les utilisateurs d'appareils orthodontiques ou d'appareils orthodontiques, des contrôles réguliers chez le dentiste sont incontournables. Au moins une fois toutes les quelques semaines, vous devriez consulter un médecin pour resserrer les accolades. Malheureusement, après avoir resserré ces appareils orthodontiques, cela doit être douloureux, douloureux, tout mélangé.
La douleur après le contrôle des appareils orthodontiques est normale. C'est parce que la pression sur vos dents augmente et est plus ferme qu'avant. En fait, naturellement, cette douleur disparaîtra d'elle-même sans qu'aucune action ne soit donnée. Ce n'est pas quelque chose de dangereux. Avec le temps, vous vous habituerez à cette pression, la douleur disparaîtra et vous pourrez mâcher normalement.
Cependant, si vous ne pouvez vraiment pas le supporter, vous pouvez suivre certains des conseils ci-dessous pour soulager la douleur après le contrôle des appareils orthodontiques.
1. Choisissez des aliments mous
Vos dents sont plus susceptibles d'être plus sensibles lorsqu'elles sont fraîchement resserrées. Par conséquent, évitez les aliments croquants, durs ou difficiles à croquer.
Choisir des aliments de texture molle est un moyen sûr de continuer à manger, car vous n'avez pas besoin de mâcher beaucoup. Les aliments mous n'exercent pas non plus beaucoup de pression sur les appareils dentaires qui viennent d'être resserrés par le médecin.
Les exemples d'aliments mous que vous pouvez choisir incluent la bouillie, le riz d'équipe, les pommes de terre bouillies, les œufs, la viande de poisson, les macaronis, le yaourt, les smoothies, les puddings et autres.
Évitez les aliments durs comme les craquelins, les aliments frits, les fruits à texture dure comme les pommes et les collations dures. Evitez également les aliments collants comme les bonbons, cela vous mettra plus mal à l'aise car ils peuvent coller à l'étrier ou aux dents.
2. Buvez de l'eau froide ou du popsicle
Boire de l'eau froide est un moyen pratique de soulager l'inconfort que vous ressentez après avoir resserré vos broches. La température froide donne une sensation d'engourdissement autour de la bouche. Les températures froides aident également à réduire l'inflammation des gencives douloureuses.
En plus de l'eau froide, vous pouvez également manger des sucettes glacées à base de vrais jus de fruits qui ont une texture très douce. Cela peut aider à soulager la douleur que vous ressentez et à procurer du plaisir à la langue.
3. Prenez des analgésiques
Si le mal de dents est insupportable, prenez des analgésiques. Essayez de prendre un analgésique une heure avant de serrer votre appareil dentaire chez le médecin. Cela réduira la douleur et l'inconfort que vous ressentirez après le serrage des appareils orthodontiques.
Les analgésiques sont généralement en vente libre dans les pharmacies, mais assurez-vous de suivre le mode d'emploi sur l'étiquette du médicament. Il est déconseillé de prendre des analgésiques sur le long terme car une utilisation excessive peut être nocive.
4. Se gargariser avec de l'eau salée
Les appareils dentaires provoquent généralement également des plaies à l'intérieur des joues, des lèvres et des gencives. Cela vous rend encore plus mal à l'aise. Pour l'atténuer, gargarisez-vous la bouche avec de l'eau salée pour apaiser votre bouche endolorie battement.
L'astuce est assez simple : mélangez une cuillère à café de sel avec un verre d'eau tiède jusqu'à dissolution. Rincez ensuite avec cette solution. Vous pouvez vous gargariser plusieurs fois par jour, puis rincer à l'eau claire. Rappelez-vous, n'avalez pas l'eau.
5. Réduisez les aliments et les boissons acides
Les boissons et les aliments acides peuvent irriter les plaies dans la bouche. Cela peut encourager les bactéries à se multiplier plus rapidement autour des broches. Par conséquent, réduisez d'abord les aliments et boissons acides tels que les agrumes et les fraises ou le jus de citron vert après avoir resserré les fils chez le dentiste.
6. Compresse chaude
Source : Dentiste de Greensboro Si votre mâchoire vous fait toujours mal après avoir essayé les différentes méthodes ci-dessus, cette méthode peut vous sauver la vie. Compressez la zone touchée avec un chiffon humidifié avec de l'eau chaude. Appliquez-le sur la joue, le menton ou la mâchoire qui fait mal.
Compressez et appuyez doucement. Compresses chaudes pendant quelques minutes jusqu'à ce que la douleur s'atténue un peu.
