Même enceinte, une mère est toujours occupée par les tâches ménagères. Il y a des gens qui disent que les femmes enceintes ne devraient pas faire de tâches ménagères. En fait, les femmes enceintes peuvent faire le ménage ou pas ? Est-ce que toutes les tâches ménagères pendant la grossesse peuvent être effectuées en toute sécurité ?
Faire le ménage pendant la grossesse, ça va ?
En fait, les femmes enceintes peuvent encore faire quelques travaux ménagers légers, car une femme enceinte doit également faire des activités physiques quotidiennes. faire des travaux ménagers légers peut certainement le garder actif et en mouvement.
Certaines tâches ménagères légères qui peuvent être effectuées pendant la grossesse, comme faire la vaisselle ou balayer le sol. Cependant, assurez-vous que votre grossesse se déroule dans de bonnes conditions et ne comporte aucun risque. Si effectivement votre grossesse est dans une condition à haut risque ou a une complication, alors il est préférable de laisser vos devoirs pendant un certain temps.
Faire le ménage pendant la grossesse à éviter
En effet, toutes les tâches ménagères ne peuvent pas être effectuées par les femmes enceintes. Vous devriez pouvoir choisir quelles activités ou quels travaux sont légers et ne causent pas de problèmes pendant votre grossesse. Voici quelques devoirs que vous devriez éviter pendant la grossesse, car ils augmentent le risque de complications de la grossesse :
Soulever des poids lourds
Déplacer ou soulever des objets est une tâche ménagère qui peut augmenter le risque de fausse couche, d'accouchement prématuré et de bébé de faible poids à la naissance.
Plusieurs études ont également montré que les femmes enceintes qui soulèvent des poids lourds ont tendance à être à risque de souffrir de prééclampsie et de complications pendant la grossesse. Si vous devez déplacer des choses pendant que vous faites vos devoirs, alors c'est une bonne idée de demander de l'aide à d'autres personnes autour de vous.
Utiliser des produits de nettoyage contenant des produits chimiques
Les femmes enceintes doivent éviter les produits de nettoyage sûrs et non toxiques. Certains nettoyants contiennent des éthers de glycol qui sont connus pour augmenter le risque de complications et de fausse couche chez les femmes enceintes.
Les phénols, qui peuvent causer des malformations congénitales, sont un autre ingrédient pouvant causer des problèmes pendant la grossesse. Évitez d'utiliser des sprays désinfectants qui peuvent également augmenter le risque de complications.
Conseils pour effectuer les tâches ménagères en toute sécurité pendant la grossesse
De plus, il y a des choses auxquelles vous devez faire attention lorsque vous faites vos devoirs pendant la grossesse, à savoir :
- Assurez-vous que la zone ou la pièce que vous nettoyez dispose d'une bonne ventilation et d'une bonne circulation d'air.
- Utilisez des gants et des vêtements qui peuvent protéger votre peau lors du nettoyage de la maison.
- Lisez toujours les instructions d'utilisation des produits de nettoyage en premier.
- Vous pouvez utiliser des produits de nettoyage naturels comme le bicarbonate de soude et le vinaigre.
- Arrêtez si vous ne vous sentez pas bien ou si vous ressentez des symptômes tels que fatigue, étourdissements, vision floue, changements de température corporelle et crampes.
