Après avoir lutté contre des tas d'activités quotidiennes et des embouteillages, il n'y a rien de mieux que de rester au lit. Attendez une minute. Allez, avouez-le, vous faites partie de ces personnes qui aiment (volontairement ou non) dormir avec du maquillage ?
Intentionnellement ou non, vous devez immédiatement quitter cette mauvaise habitude. Sinon, la peau de votre visage en subira les conséquences à long terme. Quels sont les dangers ? Lisez la suite pour les critiques suivantes, oui!
Dormir avec du maquillage encore attaché rend difficile la respiration de la peau du visage
Selon le Dr. Samer Jaber, MD de Washington Square Dermatology à New York, l'habitude de dormir avec du maquillage est la même que de faire du visage un champ libre pour la croissance des points noirs et de l'acné tenaces. La raison en est que le maquillage qui est encore attaché sera collant mélangé à de la poussière et de la pollution de l'extérieur, de la sueur, de l'huile sur le visage de sorte qu'il obstrue les pores.
Dormir la nuit, ce n'est pas seulement reposer les organes du corps, la peau se repose aussi. La peau a besoin de sommeil pour réparer et renouveler les cellules après avoir été exposée à divers radicaux libres. Si vous laissez votre visage maquillé pendant votre sommeil, cela signifie que vous empêchez le processus de régénération de la peau de votre visage.
Les radicaux libres du milieu environnant piégés dans le visage peuvent décomposer le collagène qui joue un rôle important dans le raffermissement de la peau. En conséquence, au fil du temps, les ridules apparaîtront sur le visage et sont encore accentuées en rides. Ainsi, dormir avec du maquillage ne fera qu'augmenter vos risques de dommages cutanés et de vieillissement prématuré, dont les effets sont assez difficiles à inverser.
Dormir avec le visage encore maquillé est également sujet à une peau sèche et irritée. Par exemple, l'habitude de laisser du mascara pendant le sommeil va obstruer les follicules des cils et déclencher une irritation (blépharite). Les particules de mascara et d'eye-liner qui tombent dans les yeux pendant le sommeil sont également susceptibles de déclencher une irritation des yeux rouges (conjonctivite).
Comment bien se laver le visage
C'est pourquoi il ne faut pas sous-estimer l'importance de se démaquiller avant d'aller au lit. Cependant, si vous vous maquillez, vous remarquerez peut-être que le simple fait de vous laver le visage ne signifie pas que votre peau est complètement propre. Voici des étapes efficaces pour se démaquiller avant d'aller au lit :
- Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage, de vous maquiller ou de toucher votre visage. Si vos mains sont sales, des bactéries ou de la poussière peuvent adhérer à votre peau.
- Utilisez un démaquillant spécial pour chaque maquillage spécifique. Par exemple, un démaquillant pour les yeux et un rouge à lèvres (deux zones qui sont généralement difficiles à nettoyer) et un démaquillant ordinaire pour les autres parties du visage.
- Après cela, séchez et essayez d'essuyer avec un coton propre. S'il y a encore des résidus visibles sur le coton, c'est signe qu'il n'est pas propre. Vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage adapté à vos besoins, comme un toner nettoyant, une eau micellaire, un baume nettoyant, un lait nettoyant ou une huile nettoyante.
- Lavez votre visage avec votre nettoyant pour le visage comme d'habitude. Lavez votre visage en mouvements circulaires jusqu'à ce que vous sentiez que tout le maquillage a été rincé. Vous pouvez également utiliser une éponge pour le visage ou un coton-tige pour essuyer le reste du nettoyant sur votre visage.
- Rincer le visage à l'eau froide. Se laver le visage à l'eau froide peut fermer les pores ouverts et augmenter la circulation. Ne soyez pas avare lorsque vous vous rincez le visage. Assurez-vous vraiment que le maquillage et les résidus de savon restants sont lavés. En cas de doute, rincez à nouveau votre visage avec les pinces de vos mains.
- Séchez votre visage en tapotant légèrement votre visage avec une serviette ou en le frottant doucement. Ne le frottez pas.
- Après vous être lavé le visage, continuez votre routine de soin de nuit comme d'habitude. N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante.
Si vous êtes assez paresseux pour sortir du lit juste pour vous laver le visage, ayez toujours un mouchoir humide spécial prêt à vous démaquiller ou ayez un coton-tige et un nettoyant pour le visage à votre chevet. Vous pouvez nettoyer le mascara collé à vous sur le lit. Facile, non ?
Bonne nuit de sommeil !
