Le jeûne fait passer le mode d'alimentation de trois fois par jour à deux fois par jour. Ce changement de régime alimentaire est susceptible de provoquer une augmentation de l'acide gastrique à jeun, en particulier chez les personnes souffrant d'ulcères. Découvrez divers conseils de jeûne pour les personnes souffrant d'ulcères.
Il existe deux types d'estomac
Les ulcères sont divisés en deux types, à savoir fonctionnels et organiques. Cette classification peut être obtenue après que le patient a réalisé un examen endoscopique (jumelles du tube digestif supérieur).
Chez les personnes souffrant d'ulcères organiques, on a trouvé des troubles des organes digestifs tels que des blessures à l'estomac, à l'intestin grêle ou à d'autres organes.
Pendant ce temps, chez les patients présentant des ulcères fonctionnels, aucune anomalie n'a été trouvée.
Généralement, les personnes souffrant d'ulcères fonctionnels sont autorisées à jeûner, tandis que chez les personnes souffrant d'ulcères organiques, le jeûne peut aggraver leur état s'il n'est pas manipulé correctement.
La recherche montre que l'acide gastrique augmente à son maximum pendant la journée, vous devez donc faire attention aux symptômes et aux signes qui surviennent à ce moment-là.
Guide de jeûne pour les personnes souffrant d'ulcère
Le jeûne du mois de Ramadan est l'une des obligations des musulmans.
Généralement, le corps humain s'adaptera aux conditions existantes après les premiers jours ou semaines de jeûne.
Les ulcères ressentis s'améliorent généralement ou pas jusqu'à la rupture du jeûne.
En fait, il est recommandé aux personnes souffrant d'ulcères fonctionnels de jeûner car cela peut améliorer les symptômes existants.
Pendant ce temps, il est recommandé aux patients atteints d'ulcères organiques ou de gastrite chronique de consulter d'abord le médecin traitant afin d'ajuster la dose de médicament ou le régime alimentaire pendant le jeûne.
De cette façon, les personnes souffrant d'ulcère peuvent jeûner en paix.
Voici des conseils que les personnes souffrant d'ulcères peuvent faire pour pouvoir jeûner confortablement.
- Consommez des glucides ou des aliments qui sont lents à digérer à l'aube, de sorte que vous n'ayez pas facilement faim et faible pendant la journée.
- Les dattes sont une excellente source de glucides, de fibres, de potassium et de magnésium.
- Les amandes contiennent beaucoup de protéines et de fibres, il peut donc être recommandé de les consommer à jeun.
- Les bananes sont une excellente source de nutriments tels que les glucides, le potassium et le magnésium.
- Les aliments cuits au four sont recommandés par rapport aux aliments frits et gras.
- Mangez en petites portions mais souvent.
- Mangez près de l'imsak à l'aube et jeûnez au coucher du soleil.
- N'oubliez pas de prendre les médicaments prescrits par le médecin au suhoor et à l'iftar.
Guide pour boire suffisamment pendant le jeûne pour les personnes souffrant d'ulcère
Ce qui suit est un guide des besoins de consommation suffisants pour les personnes souffrant d'ulcère pendant le jeûne.
- Buvez beaucoup d'eau pour remplacer la perte d'eau pendant le jeûne, soit environ 8 verres par jour.
- Boire un verre de lait à l'aube, cela peut réduire les symptômes d'ulcères et d'ulcères gastroduodénaux.
- Buvez de l'eau, des jus de fruits non acides et des boissons riches en potassium afin que le corps puisse s'adapter aux conditions du jeûne.
Choses à éviter avec les ulcères gastriques pendant le jeûne
Pour que le jeûne se déroule sans heurts, voici différentes choses que les personnes souffrant d'ulcères doivent éviter.
- Évitez les aliments qui peuvent augmenter l'acidité de l'estomac comme le chocolat, les aliments gras ou frits et les fruits qui contiennent des acides comme les oranges, les citrons, les tomates et autres.
- Évitez les aliments qui peuvent endommager la muqueuse de l'estomac comme le vinaigre, le poivre, les aliments épicés et les épices stimulantes.
- N'allez pas au lit immédiatement après avoir mangé du sahur ou un dîner car cela peut augmenter le risque de reflux acide ou de RGO.
- Ne mangez pas immédiatement de grandes portions à l'iftar ou au suhoor et ne tardez pas à rompre le jeûne.
- Évitez les boissons qui contiennent de la caféine comme le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes.
- Fumer augmente le risque d'ulcères et d'ulcères gastroduodénaux, le Ramadan est donc un bon moment pour arrêter de fumer.
- L'alcool peut provoquer un affaiblissement de la valve entre l'estomac et l'œsophage, augmentant le risque d'augmentation de l'acide gastrique.
- Évitez les médicaments qui peuvent irriter l'estomac, comme les analgésiques non stéroïdiens.
- Évitez le stress, certaines études indiquent que le stress peut provoquer une augmentation de l'acide gastrique.
