L'aromathérapie est largement reconnue pour ses propriétés, notamment pour soulager le stress et même restaurer l'humeur. Outre les bienfaits pour le corps, l'utilisation de l'aromathérapie s'avère avoir des effets néfastes qui peuvent être préjudiciables à votre santé si elle est mal utilisée. Lisez la suite pour en savoir plus sur les effets secondaires de l'aromathérapie.
Même si c'est naturel, cela ne veut pas dire que l'aromathérapie est sans danger
De nombreuses études soutiennent les avantages huiles essentielles ou des huiles essentielles et montrent qu'elles ont des effets positifs tels que la réduction de la douleur, l'anxiété, l'amélioration de la mémoire et plus encore.
Cependant, selon Brent A. Bauer, MD, docteur en médecine interne et le directeur du programme de médecine complémentaire et intégrative de la Mayo Clinic affirment que s'ils sont mal utilisés, les huiles essentielles peuvent avoir des conséquences dangereuses. La raison en est que, quelle que soit la santé d'une substance, en plus de ses effets bénéfiques, il y a bien sûr des effets négatifs qui peuvent être causés.
C'est pourquoi, qu'il s'agisse de médicaments, d'herbes ou d'huiles essentielles, tout doit être utilisé selon les règles.
Effets secondaires de l'aromathérapie qui peuvent survenir
Voici quelques effets secondaires de l'aromathérapie que vous devez connaître :
1. Empoisonnement chez les enfants en cas d'ingestion
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui ne devraient jamais être utilisées en aromathérapie car elles sont potentiellement toxiques. En effet, certaines huiles essentielles sont très concentrées et ont des degrés de toxicité variables si elles ne sont pas utilisées correctement.
En effet, certaines huiles végétales aromatiques, dont les huiles essentielles, peuvent être toxiques en cas d'ingestion.
Sur la base des données disponibles, il y a eu de nombreux cas d'empoisonnement d'enfants par ingestion d'huiles essentielles. Par conséquent, pour les parents qui utilisent des huiles d'aromathérapie, stockez ces huiles correctement et gardez-les hors de portée des enfants.
2. Rend la peau plus sujette aux coups de soleil
Certaines huiles essentielles utilisées en aromathérapie augmentent la sensibilité de la peau aux expositions directes et prolongées au soleil.
Vous ne devez pas utiliser d'huiles d'aromathérapie telles que la racine d'angélique, la bergamote, le cumin, le citron ou l'orange sur les zones du corps qui sont fréquemment exposées au soleil. C'est parce que votre peau est plus sensible aux coups de soleil.
De plus, certaines substances contenues dans les huiles essentielles peuvent être plus risquées pour les femmes enceintes. C'est pourquoi, si vous êtes enceinte et que vous souhaitez utiliser l'aromathérapie, il est préférable de consulter d'abord votre médecin pour éviter les effets secondaires.
3. Irritation de la peau
L'un des effets secondaires les plus courants de l'aromathérapie est l'irritation de la peau ou les réactions allergiques. Cela provoquera une éruption cutanée, des démangeaisons et une sensation de brûlure.
Cependant, cette irritation cutanée peut varier en fonction de la sensibilité de la peau d'une personne. Par conséquent, vous devriez d'abord faire un test avant d'utiliser plus d'huile sur votre peau.
L'astuce, appliquer un peu d'huile d'aromathérapie sur la peau pour voir la réaction provoquée. Si après l'application, il apparaît des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure sur la peau, vous devez arrêter d'utiliser l'aromathérapie topique.
4. Augmente le risque de maladie cardiaque
Les vapeurs d'huiles essentielles d'aromathérapie peuvent en effet réduire le stress, mais selon une étude publiée dans The European Journal of Preventive Cardiology, elles peuvent être nocives pour votre santé.
L'étude, qui a impliqué 100 travailleurs de spa à Taipei, a demandé aux participants d'inhaler de l'aromathérapie tout en surveillant leur tension artérielle et leur fréquence cardiaque.
Le résultat a révélé une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque chez les participants après avoir inhalé de l'aromathérapie pendant 2 heures. H
Cela prouve qu'une inhalation trop longue d'aromathérapie peut augmenter le risque d'endommager lentement votre cœur.
5. Asthme
La teneur en Composés Organiques Volatils (COV), matière organique volatile sous forme liquide contenue en aromathérapie, aura un impact sur l'augmentation du risque d'inflammation dans l'organisme, perturbant le fonctionnement du système nerveux et pouvant provoquer des réactions allergiques au niveau des voies respiratoires. .
Pour cette raison, ceux d'entre vous qui souffrent d'asthme et sont sujets aux saignements de nez ou connus sous le nom de saignements de nez, doivent être prudents en l'utilisant.
