De nombreuses personnes ont pratiqué des activités de plein air vers la fin des restrictions sociales à grande échelle (PSBB). En plus des activités de bureau, certains ont commencé à promouvoir leurs sports préférés, comme le jogging ou le vélo. Il convient de noter, bien sûr, qu'il faut une auto-préparation pour faire des activités de plein air pendant cette période nouvelle normalité.
Ceci est nécessaire pour soutenir l'autoprotection contre le virus COVID-19
Auparavant, le gouvernement limitait les activités des gens à l'extérieur de la maison. Jusqu'à ce que finalement le PSBB soit assoupli et que les règles autorisent les activités de plein air dans le respect des protocoles sanitaires établis.
Beaucoup de gens attendent avec impatience le temps des activités de plein air pour reprendre la gestion de l'économie qui s'était arrêtée ou simplement prendre soin de leur propre santé en faisant de l'exercice.
Malgré tout, nous devons toujours être vigilants car le virus Covid-19 est toujours autour de nous. Pour que le corps reste protégé, cliquez sur préparations nouvelle normalité Voici quelques choses que vous devez emporter avec vous lorsque vous êtes à l'extérieur de la maison.
1. Masque ou écran facialv
Récemment, l'Organisation mondiale de la santé ou l'OMS a évoqué le potentiel de transmission aéroportée du COVID-19 (aéroporté) . Les aérosols contenant des virus peuvent rester dans l'air plus longtemps et peuvent être inhalés par n'importe qui. Par conséquent, nous devons être très prudents lorsque nous voyageons à l'extérieur de la maison.
Ensuite, terminez les préparatifs nouvelle normalité en utilisant un masque et un écran facial à l'extérieur de la maison. Portez un masque qui couvre correctement le nez et la bouche.
Ne pas retirer ou desserrer le masque lorsque vous êtes à l'extérieur. Lorsque vous tenez le masque pour le desserrer, vos mains sont déjà exposées aux germes qui protègent le système respiratoire. Alors, quand vous êtes à l'extérieur de la maison et avant de vous laver les mains, ne touchez pas au masque qui est en train d'être installé, d'accord ?
Utilisation masque de protection C'est aussi un bon choix pour protéger vos yeux contre les infections gouttelettes . Cependant, lorsque vous portez masque de protection Continuez à porter un masque afin que votre bouche et votre nez soient protégés du risque de transmission du virus.
2. Savon pour les mains dans une petite bouteille
Il est conseillé au public de se laver les mains avec diligence pendant 20 secondes à l'eau courante et au savon. Il est possible que dans certains endroits, les installations de lavage des mains ne soient pas disponibles. C'est bien, prévoyez du savon pour les mains dans une petite bouteille en prévision du "nettoyage" lorsque nouvelle normalité.
Si vous devez vous laver les mains dans certaines situations, vous pouvez utiliser du savon et de l'eau courante à partir d'une bouteille. N'oubliez pas de toujours vous laver les mains avant de manger, après être allé aux toilettes, en tenant masque de protection ou des masques, ou toucher des objets dans les établissements publics.
Cependant, à la place, vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains avec une teneur en alcool minimale de 60 %.
3. Lingettes sèches ou humides
Peut-être que certaines personnes ont l'habitude d'essuyer la sueur avec des vêtements. Cependant, il est toujours préférable d'avoir des lingettes sèches ou humides dans votre sac pour nettoyer les choses afin de minimiser les germes qui collent à la peau. Habituez-vous à transporter cet équipement pour maintenir la propreté.
4. Sacs ou pochettes spéciaux
Ayez toujours un sac en plastique ou un sac spécial avec vous partout où vous allez. Cette préparation doit être effectuée pour ranger les objets sales lors des activités de plein air nouvelle normalité.
Par exemple, lorsque vous souhaitez changer un masque en tissu ou des vêtements sales ou en sueur. Vous pouvez les ranger séparément dans un sac spécial pour les objets sales. Il est préférable de ne pas mélanger des objets sales avec des objets propres dans le sac.
5. Casque personnel
Pour ceux d'entre vous qui utilisent souvent les services de taxi moto en ligne , assurez-vous d'apporter un casque personnel. Évitez d'utiliser un casque qui n'est pas le vôtre, car vous ne savez pas si la personne qui portait le casque auparavant était en bonne santé ou malade.
Alors, mieux vaut préparer son propre casque pour sortir de chez soi en moto taxi en ligne moment nouvelle normalité. N'oubliez pas de nettoyer régulièrement le casque pour éviter le développement de germes.
6. Outils personnels
Préparation nouvelle normalité De plus, apportez toujours votre équipement personnel lorsque vous êtes à l'extérieur. Utilisez des ustensiles personnels, allant des bouteilles, des couverts (cuillères, fourchettes, boîtes à lunch) et des tapis de prière pour le culte. En plus d'être plus à l'aise avec les outils personnels, cette méthode contribue à réduire le risque de transmission du COVID-19.
7. Monnaie électronique
N'oubliez pas d'apporter une carte de monnaie électronique et téléphone intelligent qui dispose d'une application de paiement électronique. Le gouvernement, à travers les protocoles sanitaires établis, encourage également l'utilisation de la monnaie électronique au lieu de l'argent liquide, lors des transactions en dehors de la salle.
Alors, assurez-vous d'avoir toujours de l'argent électronique dans votre portefeuille en vue des activités et des transactions en dehors de la pièce lorsque nouvelle normalité.
8. Veste pliable
Il n'y a rien de mal à toujours porter une veste facile à plier dans un sac. Les vestes peuvent être un moyen de protection, mais pas le principal. Les vestes peuvent offrir de la chaleur et réduire le risque de maladies qui surviennent souvent par temps froid, comme le rhume. De plus, la veste peut également protéger la peau de l'exposition au soleil brûlant pendant la journée lorsque vous conduisez une moto.
Cependant, il n'y a rien de mal à avoir une veste prête pendant que vous êtes à l'extérieur de la maison. N'oubliez pas, en rentrant chez vous, lavez immédiatement votre veste et vos vêtements qui ont été exposés à l'air extérieur.
Eh bien, maintenant vous pouvez faire liste de contrôle divers préparatifs pour quitter la maison lorsque nouvelle normalité. Partagez également ces informations avec votre famille et vos amis pour vous protéger dans la nouvelle normalité .
Au milieu de l'incertitude, protégez-vous avec une assurance qui peut vous protéger contre les risques indésirables. Recherchez une assurance qui peut fournir des prestations spéciales COVID-19 complètes supplémentaires, telles que des fonds d'indemnisation quotidienne qui peuvent aider aux dépenses quotidiennes, car dans l'état du traitement de cette maladie, les patients ne peuvent pas gagner leur vie car ils doivent s'isoler, fournir également des prestations pendant la quarantaine pour les familles, et les prestations de décès.
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