Avez-vous déjà entendu dire que les pensées d'une mère à propos de son lait affectent la production de lait ?
De nombreuses mères s'inquiètent de leur production de lait au début de l'allaitement. La mère a peur que sa production de lait ne soit pas en mesure de répondre aux besoins du bébé. Habituellement, les choses qui amènent les mères à penser que leur lait ne suffit pas sont :
- Les bébés se nourrissent fréquemment. Les bébés se nourrissent généralement 8 à 12 fois par jour, mais dans les premiers jours après la naissance, ils sont généralement agités ou difficiles. La mère pensait que c'était parce que le bébé n'était pas satisfait de l'allaitement, même si cela ne signifiait pas que la production de lait de la mère était faible.
- Les seins de la mère sont doux. Au fur et à mesure que vos réserves de lait s'adaptent aux besoins de votre bébé, vos seins peuvent ne pas sembler pleins ou fermes, généralement entre 3 et 12 semaines après la naissance. Cependant, pendant que votre bébé tète encore, vos seins produiront suffisamment de lait pour le bébé.
- Le bébé tète soudainement plus souvent. Votre bébé tètera probablement plus souvent lorsque sa croissance sera plus rapide. Cependant, à mesure que votre bébé tète plus fréquemment, vous pourriez craindre de ne pas avoir assez de lait, même si votre corps peut s'adapter aux besoins de votre bébé en augmentant la production de lait.
- Les bébés ne tètent que peu de temps. Cependant, cela ne signifie pas que votre production de lait est faible. Après deux ou trois mois, votre bébé peut téter moins longtemps.
Cependant, soyez prudente avec vos pensées, maman, car vos pensées peuvent indirectement affecter votre production de lait.
Qu'est-ce que l'esprit a à voir avec la production de lait ?
Dans la production de lait maternel, le corps de la mère implique le cerveau. Lorsque le cerveau signale que les réserves de lait maternel sont faibles, les seins de la mère produisent à nouveau du lait pour combler les réserves de lait de la mère.
Lorsque votre bébé tète votre sein, cela stimule également l'hypophyse dans le cerveau pour libérer les hormones ocytocine et prolactine dans la circulation sanguine. Ces deux hormones sont responsables de la production de lait maternel. Cependant, lorsque vous êtes stressé, le stress peut ralentir la libération de l'hormone ocytocine dans la circulation sanguine, ce qui peut interférer avec la production de lait. La première chose que vous devez faire lorsque vous êtes stressé est de vous calmer d'abord.
En fait, vous n'avez pas à vous inquiéter. Pourquoi? Parce que la libération d'ocytocine dans la circulation sanguine peut en fait avoir un effet calmant et réduire votre niveau de stress. Si vous continuez à essayer d'allaiter votre bébé, vous serez moins stressé et votre production de lait ne s'arrêtera pas. Essentiellement, vous ne devez pas désespérer lorsque vous donnez du lait maternel à votre bébé.
Cependant, la plupart des mères pensent en fait que leur lait n'est pas suffisant, alors qu'en fait c'est suffisant. Cette condition est généralement appelée lait insuffisant perçu ou perception d'un lait maternel insuffisant. Parce qu'ils sont « mangés » par les propres perceptions ou pensées de la mère, les mères donnent rarement du lait maternel à leurs enfants et, avec le temps, la production de lait de la mère diminue également et finit par s'arrêter. C'est la raison la plus courante pour laquelle les mères arrêtent d'allaiter leur bébé plus rapidement.
Comment augmenter la production de lait ?
Plus vous allaitez votre bébé souvent, plus votre production de lait sera fluide. La tétée du bébé sur votre sein est un stimulus pour que votre corps continue à produire du lait.
Par conséquent, gardez vos pensées sur votre faible production de lait. Les bébés sont parfois plus susceptibles d'allaiter. Cela peut arriver parce qu'habituellement à l'âge d'environ 2-3 semaines, 6 semaines, 3 mois, ou cela peut être n'importe quand, les bébés connaissent une croissance plus rapide, ils ont donc besoin de plus d'apports. Tout ce que vous avez à faire à ce stade est de suivre le désir du bébé d'allaiter ou communément appelé lait maternel sur demande.
Vous pouvez également le faire pour augmenter la production de lait :
- Assurez-vous que votre bébé prend correctement votre sein ou que la position d'allaitement du bébé est correcte, afin que le bébé soit à l'aise pendant la tétée.
- Nourrissez votre bébé aussi souvent que possible et suivez ses souhaits chaque fois qu'il a besoin de lait et quand il se sent rassasié.
- Nourrissez le bébé avec les seins droit et gauche à chaque tétée. Nourrissez le bébé avec le premier sein pendant qu'il tète encore fortement, puis offrez-lui le deuxième sein lorsque la succion du bébé commence à faiblir.
- Il est préférable de ne pas donner de lait maternisé ou de tétine à votre bébé, car cela peut le désintéresser du lait maternel et peut également affaiblir votre production de lait. Apprenez à votre bébé à commencer à manger à 6 mois.
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