L'hyperphagie boulimique (BED) est un syndrome de comportement alimentaire déviant. Lorsque les gens souffrent d'hyperphagie boulimique, ils mangent de grandes portions et ne peuvent pas contrôler quand s'arrêter. Si rien n'est fait, les personnes qui ont des habitudes alimentaires excessives connaîtront de graves problèmes de santé. Même ainsi, ce trouble de l'alimentation peut être surmonté. Il existe plusieurs traitements et traitements qui peuvent être faits pour faire face à la frénésie alimentaire.
Options de traitement pour l'hyperphagie boulimique
Le traitement et les médicaments du trouble de l'hyperphagie boulimique dépendent de sa cause et de sa gravité. Il existe de nombreuses options de traitement qui peuvent être faites. Certaines personnes peuvent n'avoir besoin que d'un seul traitement, tandis que d'autres devront essayer différentes combinaisons de thérapies jusqu'à ce qu'elles le trouvent approprié.
Le thérapeute ou un professionnel de la santé vous conseillera sur le traitement ou la thérapie qui vous convient le mieux.
Voici quelques options thérapeutiques pour traiter l'hyperphagie boulimique.
1. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
La TCC aide le patient à surmonter les problèmes qui l'ont amené à vivre des épisodes de frénésie alimentaire, aide le patient à reprendre le contrôle de lui-même et prend l'habitude de manger régulièrement.
En fait, cette thérapie fonctionne en examinant la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements négatifs liés à l'alimentation, à la forme du corps et au poids.Une fois que les causes des émotions et des schémas négatifs ont été identifiées, la prochaine stratégie peut être déterminée.
Ces stratégies comprennent l'établissement d'objectifs, l'autosurveillance, l'adoption d'un régime alimentaire régulier, la modification des pensées sur soi et le poids et l'encouragement de saines habitudes de contrôle du poids.
2. Psychothérapie interpersonnelle (TPI)
Si auparavant le traitement administré visait à surmonter les pensées négatives que le patient avait, cette fois la thérapie IPT se concentre davantage sur la relation du patient avec les personnes qui l'entourent, sa famille, ses amis, ses collègues. Cette thérapie sert à surmonter les crises de boulimie causées par de mauvaises relations avec l'environnement.
La thérapie peut être en groupe ou en personne avec un thérapeute, et est parfois associée à la TCC. L'IPT a des effets positifs à court et à long terme sur la réduction des crises de boulimie. Il peut être particulièrement efficace pour les personnes souffrant de crises de boulimie plus sévères.
3. Thérapie comportementale dialectique (TCD)
Ce type de thérapie permet aux patients de contrôler leur stress et de réguler leurs émotions afin qu'ils ne subissent plus d'épisodes de frénésie alimentaire. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si cette thérapie peut être appliquée à toutes les personnes atteintes de LIT.
4. Thérapie de perte de poids
Habituellement, les personnes souffrant de frénésie alimentaire seront obèses. Eh bien, alors ils ont besoin d'une thérapie spéciale pour perdre du poids. En fait, un autre objectif de cette thérapie est d'apporter progressivement des changements de mode de vie sains. De suivre un régime, de faire de l'exercice régulièrement et de rendre le patient capable de freiner son appétit.
Cette thérapie de perte de poids peut également aider à améliorer l'image corporelle et à réduire les risques de poids et de santé associés à l'obésité. Cependant, cette thérapie s'est avérée ne pas être aussi efficace que la TCC ou le TPI pour contrôler le BED.
Même ainsi, cela peut toujours être une bonne option pour les personnes qui n'ont pas eu de succès avec d'autres thérapies ou qui souhaitent perdre du poids.
5. Dépendance à la drogue
L'administration d'antidépresseurs, d'anticonvulsivants ou de médicaments anti-TDAH peut réduire les symptômes de frénésie alimentaire. Le dimésylate de lisdexamfétamine, un médicament anti-TDAH, a été le premier médicament approuvé par la FDA pour traiter les crises de boulimie modérées à sévères.
Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires légers à graves, consultez d'abord votre médecin pour obtenir des informations sur l'utilisation et la posologie recommandée.
En plus du traitement, voici des conseils pour faire face à l'hyperphagie boulimique
La première étape pour arrêter le BED est de parler à un professionnel de la santé. Il peut aider à diagnostiquer correctement ce comportement, déterminer sa gravité et recommander le traitement le plus approprié.
En général, le traitement le plus efficace est la TCC, mais il existe de nombreux autres traitements, qui peuvent être plus adaptés à votre état. Vous pourriez avoir besoin de plus d'un traitement. Quelle que soit la stratégie de traitement suggérée, il est également important de créer un mode de vie sain.
Voici quelques conseils que vous pouvez faire vous-même pour faire face aux troubles de l’hyperphagie boulimique :
- Trouvez et trouvez vos déclencheurs BED. Il s'agit d'une étape importante pour apprendre à contrôler vos pulsions alimentaires excessives.
- Pratiquez pour restreindre l'appétit excessif.
- Trouvez quelqu'un à qui parler pour obtenir de l'aide.
- Choisissez des aliments sains. Un régime composé d'aliments riches en protéines et en graisses saines, avec beaucoup de fruits et de légumes, vous aidera à rester rassasié et à fournir les nutriments dont vous avez besoin.
- Exercice régulier. L'exercice peut aider à favoriser la perte de poids, à améliorer l'image corporelle et à améliorer votre humeur et vos symptômes d'anxiété.
- Assez de sommeil. Le manque de sommeil est associé à un apport calorique plus élevé et à des habitudes alimentaires irrégulières. Assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures par jour.
